水潤女人特征1 豐潤嘴唇。柔軟潮濕的雙唇總能在關鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。
食補菜單：
1、動物肝髒。中醫講究以髒補髒，如吃“雞内金”。
2、山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
水潤女人特征2 爽滑的身體
除了面部護理，身體的每一寸肌膚都應是MM關注的重點。商場越來越好賣的身體乳液和美容院衆多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔軟有彈性，仿佛要擰出水來。可事與願違，身體越來越粗糙，連自己都懶得碰，更何況是他！
食補菜單：富含豐富維生素A和維生素C的食物：
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
3、幹果。内含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚幹燥。
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
水潤女人特征3 潤澤的烏發
越聽張學友的那首“穿過你的黑發的我的手”，就越覺得擁有一頭烏黑光澤的秀發的重要性。
食補菜單：
1、補血、健脾的藥補，如枸杞子、山藥、百合、阿膠。
2、補腎陰的幹果，如腰果、核桃等。
3、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔（最好用水焯一下，生着吃）。
水潤女人特征4 晶瑩的指甲
指甲反映身體的健康、營養程度，千萬不要小瞧了指甲的重要性。健康潤盈的指甲還是纖纖玉手不可替代的點睛之筆。但是，再好的指甲也禁不住幹燥的天氣和指甲油的不斷幹擾，會逐漸失去往日的光澤，而且極易幹裂起皺。
食補菜單：
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素A、D的食物。如牛肉、動物肝髒、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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