你吃過葡萄嗎?我想很多人都會說當然吃過了。一般人吃葡萄都會把裡面的籽吐掉，可是你知道嗎?這些被你吐掉的葡萄籽，可是目前醫學美容專家眼中的一塊寶，也是當今藝人朋友紛紛流傳的超簡單口服化妝品。由于最近許多突破性的醫學研究證實，葡萄籽具有高度抗氧化作用，可對抗自由基，防止肌膚老化，所以近年來葡萄籽已成為專家們積極探索的美容健康新領域。

　　你吃過葡萄嗎?我想很多人都會說當然吃過了。一般人吃葡萄都會把裡面的籽吐掉，可是你知道嗎?這些被你吐掉的葡萄籽，可是目前醫學美容專家眼中的一塊寶，也是當今藝人朋友紛紛流傳的超簡單口服化妝品。由于最近許多突破性的醫學研究證實，葡萄籽具有高度抗氧化作用，可對抗自由基，防止肌膚老化，所以近年來葡萄籽已成為專家們積極探索的美容健康新領域。

　　采訪對象：

　　Fancy 32歲 未婚

　　雖然不屬于一線大明星，但也演了數多電視劇，主持了N多節目，有的至今還在中央台播出。奇特的是她的皮膚超乎尋常的好，白裡透紅、吹彈可破，傳說她早在三年前從台灣藝人口中得知一款簡單口服化妝品，其效果讓人趨之若物，除此之外，她還自創整套美容秘笈，今日就讓我們會會她，挖出她的美麗面紗。

　　Q：每天花在護膚的時間上會有多久?

　　A：其實我每天擦臉的時間不長，程序跟大多數女孩沒有很大區别，大概早晚各四十分鐘。但是我非常非常注重口服的美容品。"她一本正經斬釘截鐵。緊接着她又說，“其實隻要每天做好基本保濕、防曬，再加上周護理，就不會有太大的問題。但是我可不是隻有外在的保養，内在的保養才更重要呢!

　　Q：内在的保養?你可具體說說嗎?我倒是有聽說過你有獨門秘方，不知可否洩露讓我聽聽?

　　A：我跟你說，護膚品真的沒有你想像中的那麼重要，關鍵還是食補，真的，我們老祖宗說“食補大于天”，很有用，每天早上一杯蜂蜜水的作用比幾百塊的面霜作用大多了。

　　首先，抗氧化。重點推薦，一定要吃葡萄籽，每天一粒，再加上一片維生素C，連續一個月絕對有效果，你會發現臉色很有光澤的，但一定要堅持。知道麼?人體衰老的第一個信息特征是什麼?是血液毒素增多開始變混濁，葡萄籽可以清除血液毒素的，而且它還可以防曬，抗氧化效果是維生素E的幾十倍。所以我周圍很多明星朋友都在吃。去年我讓我媽媽也開始吃葡萄籽，她比較懶也不會每天擦很多護膚品在臉上，所以每天就吃葡萄籽，擦一層面霜，一年下來後，所有人都說她年輕了很多，皺紋好像都淡了，也有光澤了，媽媽好開心。

　　真的。網友們可以試一試。年輕時候都講美白、保濕，無可厚非。但一過二十五歲，就一定要抗衰老了，抗衰老的第一個步驟就是抗氧化。二十五歲之後，人體自身的抗氧化系統就很難滿足自己需要，單純的抗氧化護膚品效果很有限的，一定要吃抗氧化食品才可以。葡萄籽是目前所有抗氧化産品中效果最好的，這是我查了很多資料，問了超多的化妝師和明星朋友們得出的結論，所以一定要試試。

　　Q：呵呵，原來傳說中你的美容秘笈就是葡萄籽哦!那還有别的口服美容品麼?

　　A：燕窩。其實我剛開始不相信燕窩可以美容。但朋友們吃燕窩的太多了，有的大牌明星把燕窩當水喝呢，她們都引誘我，所以就試試。在其他保養方式都不改變的情況下我增加了燕窩，每兩天喝一碗，連續兩個月，就可以看得見效果。北京太幹了，以前保濕工作要做非常到位我才敢出門，但是現在不一樣了，有燕窩墊底，稍微抹下保濕面霜，皮膚還是亮堂堂的，水水潤潤。而且，更驚喜的是，食補後，我的護膚程序少了好多，但是效果比以前還好。我在皮膚狀态特别差的時候每天一碗燕窩，半個月就可以調理過來，效果真的很好。

　　Q：可是一般女孩子吃不起燕窩怎麼辦呢?

　　A：那就用珍珠粉代替。但是一定不要買街邊像石灰膏那樣的珍珠粉，要買大品牌質量過硬的，隻有好的珍珠粉分子量小才可以被人體吸收，用牛奶混珍珠粉内服，或者珍珠粉加點蜂蜜杏仁做面膜效果也很好，但是街邊買的珍珠粉千萬别做面膜，太粗糙，我們女人臉隻有一張，萬一敏感毀壞了後悔都來不及。

　　Q：所以，你每天都會吃葡萄籽，珍珠粉，隔一天一碗燕窩來食補?

　　A：對啊。一定要的。還有蜂蜜和花粉也很重要。早上一杯蜂蜜水排毒，其實我更推薦花粉，比如茶花花粉和荷花花粉，排毒效果很好，還可以美容養顔。糖尿病人是不允許吃蜂蜜的，但是花粉就可以吃。平時再補充點維生素，就很好了。還有，盡可能的情況下，多煲湯。南方人為什麼皮膚那麼好，都是喝湯喝出來的。我媽媽天天都給我們煲湯的，銀耳蓮子羹啊，紅棗湯啊，各種奇奇怪怪的湯，隻要她想得出來她都想試試，所以她護膚品基本用很少但皮膚也很好。

　　最後Fancy對網友說：“女人，一定要對自己好點。不要怪我老生常談。一旦衰老，往臉上抹鑽石都沒用的。所以要防患于未然，食補是我們老祖宗經過幾千年才得來的真理，比一般護膚品效果要好。還有食補保養最重要是購買有口碑品牌。”

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