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矮女孩疑惑來月經後還會長高嗎？

健康更新时间:2026-03-05 18:37:43

　　我今年１４歲，個子比大多數同齡女孩子要矮。也許是我發育較遲，這個月才來月經初潮。以前聽人說過，女孩子來了月經就不會長高了，對此我心裡很着急。請問女孩子來了月經還會長高嗎？

　　首先應該明白地告訴你，女孩子來了月經就不會長高的說法是毫無根據的，你完全不必為此擔心。

　　人的生長，在胎兒、幼兒期最快，兒童期較慢，青春期又較快，直到達到成年身高。胎兒期生長雖快，對最終身高卻影響不大;兒童期生長雖慢，但對最終身高的影響卻最大。兒童期的生長，是受生長激素和甲狀腺激素的影響，而青春期是受性激素和生長激素的協同影響。前一種激素促進骨骼愈合，後一種促進骨骼生長。骨骼一旦愈合，四肢便不再生長，身高的增長也就停止。醫學家研究發現，少女從月經初潮到發育基本結束這段時間中，身材還在長高，平均每年能長3～5厘米，高峰時可達8～10厘米。因此，“來月經便不再長”的說法是不科學的。

　　影響身高的因素較多，遺傳是其中之一。調查表明，子女的身高75%取決于父母的身高。此外，營養、鍛煉及健康狀況都影響着身高。對女孩子來說更是如此。偏食、挑食、節食、營養不良會直接影響到發育和身高。體育鍛煉可加速骨細胞增殖，促進骨骼生長，使身體增高。經常鍛煉的少女比不鍛煉的可高出4～7厘米。有些疾病也可影響身高。

　　由此可見，雖然你已來了初潮，仍會長高，關鍵是要注意飲食營養，加強鍛煉，防治某些影響長高的器質性疾患。

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