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懷孕可以吃刺梨嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-07-28 03:13:59

　　相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關系到孩子對營養的吸收，刺梨是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

　　刺梨為薔薇科植物缫絲花的果實，又名茨梨、木梨子，是滋補健身的營養珍果，是鄂西山區的天然野果。刺梨的收獲期不足30天。刺梨為野生小灌木，四至六月開粉紅色、紅或深紅色的花，夏花秋實。刺梨果實多為扁圓球形，橫徑一般為二至四厘米，八至九月果實成熟，黃色，有時帶紅暈。刺梨果肉脆，成熟後有濃芳香味。刺梨果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。刺梨果實内含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C二千毫克，因此被稱之為“維C之王”。

　　能吃。因為裡面有很多的維生素C，對胎兒的發育是有好處的！但是它性涼，胃寒的孕婦要少吃。

　　其實每種食物的營養價值都是非常豐富的，但是孕期身體的特殊性，飲食是不能随心所欲的。上面是對刺梨孕期能不能吃的介紹，希望能夠對懷孕的女性帶來一定的幫組。

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