早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞内,淋巴循環緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環,收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點
這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉 、文眼線等美容項目。
下午1點至3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸産生倦怠感,皮膚易出現細小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特别弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點
随着微循環的增強,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養,這段時間最适宜職業女性到美容院作保養,還可根據愛好進行健身運動。
晚上8點至11點
此時皮膚最易出現過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發炎,故不适宜做美容護理。
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特别強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳狀态。
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