女性喝什麼可以排毒養顔祛斑?導讀：水果是對我們身體很有益的食物了，尤其是美容養顔護膚可起到很好的效果那女人吃什麼可以美容祛斑呢？現在小編和大家分享四大果汁養顔祛斑的食療法哦，大家記得要經常食用，這樣皮膚才能水潤祛斑，接下來我們就來聊聊關于女性喝什麼可以排毒養顔祛斑?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
導讀：水果是對我們身體很有益的食物了，尤其是美容養顔護膚可起到很好的效果。那女人吃什麼可以美容祛斑呢？現在小編和大家分享四大果汁養顔祛斑的食療法哦，大家記得要經常食用，這樣皮膚才能水潤祛斑。
食療祛斑法：西紅柿汁
材料：新鮮的西紅柿1到2個
做法：将西紅柿榨橙西紅柿汁，每日喝1杯。或者是經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用
功效：因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
食療祛斑法：胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔1到2個
做法：1、将鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
2、每日喝1杯胡蘿蔔榨成的胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
功效：因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
食療祛斑法：檸檬冰糖汁
材料：冰糖适量，檸檬一個
做法：将檸檬攪汁，加冰糖适量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
食療祛斑法：蘆荟蘋果蜂蜜汁
材料：新鮮蘆荟200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。
做法：1、将新鮮蘆荟洗淨，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。
2、加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁
功效：蘆荟是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顔的佳品。注意：胃寒或體虛者不宜飲用。
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