産後虛脫的預防與調節-tft每日頭條

産後虛脫的預防與調節

情感更新时间:2025-01-04 07:06:34

　　對于女性朋友來說，懷孕是一件很幸福的事情。而分娩卻是一件很痛苦的事情。産婦在分娩的過程中，消耗大量的能力，對于體質不好的産婦來說就容易發生産後虛脫。下邊介紹一些預防産後虛脫的護理及飲食保健。

　　一飲食保健

　　1參歸炖雞

　　材料：母雞一隻，人參25克，當歸25克，鹽、姜、料酒适量。

　　做法：将母雞清洗幹淨，上列材料一并置于砂鍋内用小火慢炖，至母雞熟爛即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝湯。

　　功效：人參有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用将更明顯。

　　2紅棗養血茶

　　材料：紅棗10枚、茶葉5克。

　　做法：将紅棗洗淨加水适量，煎煮至紅棗熟爛，再将茶葉用沸水沖泡五分鐘，取茶汁和入棗湯内攪勻，即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

　　功效：紅棗有補中益氣、養血安神，增強肌力及免疫力的效果。

　　二預防護理

　　臨産後注意保護産力，避免産程過長，産婦消耗過多;另外，在産程中要給予産婦充分的能量補充，對于那些長時間未進食或有嘔吐者，應予靜脈補充能量和液體。對孕期有貧血的産婦，産後要及時複查血紅蛋白，予糾正貧血治療。鼓勵産婦産後下床活動或取半卧位，不要一直平躺在床上。

　　産後虛脫對于産婦來說是比較危險的，輕微的産後虛脫可以通過食療來恢複，産婦在分娩以後，一定要多吃一些有營養的食物，來及時的補充身體所需。還需要産婦及時的調節自己的情緒。盡快的進入媽媽的角色。

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