按摩能滿足需要身體接觸的嬰兒的欲望，而且能緊實皮膚，促進血液循環，是父母了解嬰兒最有效的方法。當媽媽想和嬰兒互相熟悉時，就可以做按摩。一般來說，從撫摸頭部或後背的動作開始。尤其是當嬰兒學會站立或走動，而且需要身體接觸時，嬰兒的按摩就非常重要。
第一次按摩時，先按摩身體的主要部位幾分鐘。熟悉按摩後，再慢慢地按摩其他部位。在按摩過程中，應該繼續跟嬰兒說話，如果嬰兒感到不舒服，就應該停止按摩。雖然不一定每天都要按摩，但是最好可以每天堅持按摩幾分鐘。如果不方便特别抽空按摩，也可以在換尿布或換衣服時幫寶寶按摩。
按摩皮膚，促進血液循環的6步嬰兒指壓法
1、抱起嬰兒上下活動
用一隻手擡起嬰兒的腰部和臀部，用另一隻手擡起頭部和後背上方，然後慢慢地擡高或放低手臂和手。此時，看着嬰兒的眼睛會反複地活動。
2、撫摸頭部
在盤腿的狀态下，讓嬰兒靠着大腿仰卧，然後用一隻手支撐嬰兒的頭部，用另一隻手沿着順時針方向柔和地撫摸嬰兒的頭部。
3、按摩胸部
把右手放在嬰兒的胸部上方，然後用手指尖沿着順時針方向按摩胸部和肋骨。另外，還可以上下活動支撐嬰兒的腿部。
4、揉肩部和手臂
用一隻手臂輕輕地抱起嬰兒，并用手臂擡起嬰兒的頭部、後背和臀部。另外，用另一隻手揉嬰兒的肩部和手臂，然後上下活動抱嬰兒的手臂。用同樣的方法反複按摩4~5次。
5、按摩後背
讓嬰兒趴在媽媽的手臂和大腿上，然後用另一隻手沿着順時針方向輕輕地撫摸嬰兒的後背。此時，上下活動媽媽的腿部，并搖晃嬰兒。
6、按摩側腰
用5的姿勢上下搖晃嬰兒，然後用手按摩嬰兒的側腰。沿着順時針方向輕輕地撫摸後背，然後按摩連接脊椎和骨盆的部位以及側腰部位。在臍帶完全脫落之前，不能觸摸肚臍部位。
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