女性在生産後要注意的事項比較多，否則對身體恢複沒有任何幫助，女性生産後身體比較虛弱，飲食的安排很重要，這樣對調理女性身體才會有很好幫助，那女性在生産後，要注意對一些涼性、辛辣食物要減少選擇，這些食物對胃部的損害是很大的，那産後護理禁忌都有什麼呢？

　　很多人對産後護理禁忌都有什麼并不是很清楚，女性在産後禁忌比較多，這些禁忌都是女性要注意的，而且也不能做，否則就會讓自身留下終身疾病，很難治療。

　　産後護理禁忌：

　　忌勞累

　　産婦生産後，可能造成會陰部撕裂傷，而最佳的複原方法就是兩腿并攏多多休息。現代醫師在生産時也會先幫新媽媽剪開會陰，之後再進行縫合處理，所以現在的新媽媽也應該“坐月子”，雖然不代表完全躺在床上不動，但還是應該盡可能地休息，不要爬樓梯，不可過度勞累。

　　忌多吃味精

　　為了嬰兒不出現缺鋅症，産婦應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特别是12周内的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精内的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體内。過量的谷氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周内的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻随尿排出，從而導緻嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

　　忌急于服用人參

　　急于用人參補身子是有害無益的。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢複。

　　忌過多吃雞蛋

　　醫學研究表明，分娩後數小時内，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，産婦體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也随之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔，甚至容易引起胃病。

　　忌多吃紅糖

　　紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。但是，産婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，認為越多越好。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時應煮開後飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，容易産生細菌，有可能引發疾病。

　　忌堅硬粗糙及生冷食物

　　新媽媽脾胃功能尚未完全恢複，過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易緻淤血滞留，可引起新媽媽腹痛、産後惡露不絕等。另外，最好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是細菌感染，會直接影響到接受母乳的寶寶健康。

　　忌喝大量白開水

　　一般産婦在懷孕末期通常都會有水腫現象，而産後坐月子正是身體恢複的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進許多水，将可能不利于身體恢複。如果是剖宮産的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用适量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次适量喝。

　　以上就是對産後護理禁忌詳細介紹，這些都是女性在生産後要注意的，否則對身體的損害很大，那女性在生産後也

　　要注意自身情緒，女性情緒不穩定對身體影響很大，同時過于的生氣，會造成女性身體恢複變得緩慢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!