混合性皮膚怎麼護理？中醫美容來教你

之前說過油性皮膚的中醫美容護理，也有很多朋友說那混合性皮膚怎麼護理呢？的确，混合性皮膚是黃色人種最常見的皮膚類型，很多朋友的膚質都屬于混合性，那今天就來說說它吧。

首先來認識一下混合性皮膚，它是指油性和幹性兩種性質的皮膚夾雜存在的皮膚類型，表現為區域混合或整體混合。區域混合是因面部皮脂腺分布及其皮脂腺分泌顯著不均衡，造成油區與幹區反差，油區油脂多、毛孔粗大或有粉刺，具有油性皮膚特點；幹區幹燥、松弛、黯淡或有皺紋，具有幹性特點。整體混合指膚色黯淡、膚質松弛、缺水，同時夾雜散在毛孔阻塞、粉刺。

中醫美容認為，混合性皮膚的形成受年齡、飲食、精神、環境等因素的影響，内在病機多與體内寒熱虛實夾雜有關，常因脾胃虛弱或虛寒、氣血陰液不足夾雜内火、濕熱、痰濕、氣血郁滞等而形成；也有因單純濕熱、濕盛、肝失疏洩等病機而形成的。主要可分為以下四型。

1. 脾虛血虛夾濕熱：皮膚混合性，毛發稀疏黃軟，面色淡白或萎黃，神疲乏力，心悸失眠。舌質淡或微膩。

2. 脾虛血虛夾痰濕：皮膚混合性，形體虛胖，面色萎黃，脘腹脹滿，大便溏薄，困倦乏力，嗜睡，舌苔厚膩。

3. 氣血不足夾氣血郁滞：皮膚混合性，面色不華，神疲，情緒抑郁或急躁易怒，胸脅脹悶，口幹口苦，食欲不振。

4. 脾虛夾燥火：皮膚混合性，形體消瘦，性情急躁，口幹咽燥，手足心熱，大便幹結，舌晦紅、苔厚。

混合性皮膚保養的目的是平衡控油、細嫩與滋養，在控制皮脂分泌與毛周角化、收細毛孔的同時，提升皮膚的滋潤度及色澤。

一、外護

爽膚、控油、細嫩與保濕、滋養結合，使用清爽保濕型護膚品，随季節按油度、缺水、敏感性和年齡作适當調整，分區進行護理。避免使用強收斂性、油膩性、刺激性護膚品。此外，需減少陽光、電腦輻射刺激皮脂腺分泌及引起皮膚幹燥、敏感。

中藥面膜保養：

玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白及、白蔹、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，皂莢400g。将上藥研細末。每次使用前，先用熱水洗面，然後倒少量藥粉于手中，加适量水在掌中混勻，輕輕揉擦面部，有微熱感後再用溫水洗淨。此方祛風潤膚，通絡香肌，令面白嫩如玉。

二、内調

1. 中藥調理：

2. 脾虛血虛夾濕熱應用歸脾湯合芩連平胃散加減；脾虛血虛夾痰濕應用歸脾湯合陳夏六君丸加減；氣血不足夾氣血郁滞應用桃紅四物湯加減；脾虛夾燥火應用四君子湯合沙參麥冬湯加減。

3. 食膳保養：

稻香陳紅棗茶：稻香陳5g，羅漢果半枚、幹紅棗6粒，茯苓15g。将上料放入保溫杯中，加入熱水500ml，浸泡30分鐘後飲用。此方健脾補血，利濕化痰，适用于脾虛血虛夾痰濕型。

此外，混合性皮膚的保養還需注意生活節律，調節心情，避免透支，加強鍛煉。希望經過調理，能讓本來就很美的你更美。

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