有很多女性在懷孕的後期出現了恥骨痛，出現這種情況以後，就意味着會對自己的身體構成傷害，而且也會對自己的孩子構成影響，因此很多出現這種疾病的懷孕女性，就想全面了解一下孕後期恥骨痛的原因，下面就做了詳細的解答，你可以來了解一下。
造成恥骨痛的一些可能原因？
造成恥骨聯合分離的真正原因并不是很确定，但有一些危險因素可能與它有關。
(1)多胎。
(2)曾生過體重過重的胎兒。
(3)孕前關節即存在問題。
(4)孕前就有恥骨痛或背痛的情形。
(5)因外傷導緻骨盆骨折。
(6)産鉗的使用等也曾被提出 。
此外，恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來，則常會伴随有胎位不正、枕後位、斜頭産式或複合産式。
12個減痛小方法
對于一些症狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛——
1.睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。
2.在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。
3.身體狀況允許的話，可通過遊泳來減輕關節的壓力。
4. 站立時兩腿要對稱性地站着。
5.避免跨坐。
6.早晨起來，盡量坐着穿衣。
7.冷敷，放置冰袋在恥骨區。
8. 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒适，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。
9.坐着時在背後放置腰枕。
10. 接受下背按摩。
11.避免提重物。
12.束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發育。束帶松緊度以骨盆能承受為标準，同時不嚴重影響下肢靜脈回流。
孕後期恥骨痛原因，在全面了解以上的介紹後，相信很多出現這種疾病的一些女性，已經全面了解了他的原因，所以在全面了解原因以後，為了保障自己體内孩子的健康，為了保障自己身體的健康，必須在找出原因以後，盡快的通過治療盡快改善。
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