進入12月中旬,全國普遍低溫,南方多地最低氣溫可能突破曆史同期極值,進入零攝氏度以下。
極寒天氣對人體會造成惡劣影響
低溫容易引起疲勞,除此之外,還會導緻人體基礎代謝率降低和器官損傷。
- 人體疲勞:外界溫度比較低,會使體内活力酶數量減少,容易使人體覺得疲勞。
- 基礎代謝率降低:人體是一個複雜的加工廠,人體核心體溫下降,就會影響到身體代謝功能,還會使基礎代謝率下降影響到末梢和微循環,所以時常會有人覺得手腳冰冷。
- 器官損傷:體溫過低會使髒器功能下調,頭暈頭痛,還容易引發甲狀腺功能減退,嚴重者還會危及到生命安全。
戴帽子是抵禦寒冷的不二法寶
大腦是人體最複雜的部位之一,裡面遍布血管和神經。
頭部稱為“諸陽之彙”,如果把人體比喻成保溫杯,那麼帽子就像是杯蓋,戴上帽子,身體會更暖和,散熱也慢。
- 冬天戴帽子有利于保暖。研究表明,頭部散發的熱量占人體散發熱量的30%,戴好帽子對短發人群具有很好的保暖作用。
- 冬天戴帽子有利于養生。對于年長的人群,若頭部受涼,腦血管收縮,輕則頭暈頭痛,重則導緻心腦血管疾病。
- 冬天戴帽子還可以幫助造型。如今市面上各種各樣的帽子應接不暇,選擇一頂合适的帽子可以幫助我們塑造更成功的造型。
天冷的時候,别忘了戴頂帽子哦!
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