那麼銀耳湯可以豐胸嗎？紅棗銀耳羹确實有一點效果，但是大家要經常的喝，如果偶爾的喝是沒有什麼效果的。

　　煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，既有效果，又沒有發胖的後顧之憂，是很好的享受。

　　木瓜和銀耳都是豐胸效果比較好的食物，如果一起吃的話做成銀耳湯可以豐胸。

　　銀耳湯可以豐胸嗎？你看了就知道

　　南瓜銀耳湯

　　用料：南瓜、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。

　　做法：

　　1、銀耳溫水泡發後去蒂洗淨，撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗淨切丁；

　　2、鍋裡加适量水，放入銀耳，燒開後轉小火；

　　3、在此期間，可以将紅棗去核，與枸杞一起洗淨備用；

　　4、待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞；

　　5、燒開後繼續用小火煮到南瓜變軟，加适量冰糖調味即可。

　　鮮蓮銀耳湯

　　1、将發好的銀耳放一大盆内，加150克的清湯，蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗内。

　　2、剝去鮮蓮子的青皮和一層嫩白皮，切去它的兩頭，捅掉心，用水氽後，再用開水浸泡它，使它略帶脆性，然後裝入銀耳碗内。

　　3、燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許後注入銀耳、蓮子碗内即可。

　　熱門豐胸方法

　　方法一：吹氣球豐胸

　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為标準。

　　作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。

　　同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

　　方法二：補充膠原蛋白豐胸

　　實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

　　作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養RF，也不會因此增肥。

　　方法三：夾書豐胸

　　有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型

　　實施方法：在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　作用原理：此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　方法四：吃納豆豐胸

　　實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

　　方法五：酒釀豐胸

　　酒釀食品最大的功效就是促進體内血液流通，加快新陳代謝。

　　實施方法：酒釀加水适量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　作用原理：明星天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環。

　　方法六：牛油果豐胸

　　含有豐富的維生素E，豐胸的同時可以用它的汁液作為洗發水

　　實施方法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃适量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

　　作用原理：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性。

　　含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

　　方法七：遊泳豐胸

　　實施方法：遊泳可以不分季節地進行。每周遊泳1-2次，對胸部的健美确實是大有益處。

　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。

　　方法八：喝酸奶豐胸

　　實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。

　　作用原理：酸奶對于因便秘和體内毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。

　　方法九：吃青木瓜豐胸

　　實施方法：用青木瓜炖排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。

　　木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　方法十：催眠豐胸

　　大腦的暗示對乳房的發育有着很大的生理影響

　　實施方法：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔。”

　　作用原理：心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的痕迹。在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示。

　　這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房内部的脂肪和腺體的生理影響。

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