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孕婦可以吃龍眼嗎？

母嬰更新时间:2025-03-01 12:23:29

　　孕婦可以吃龍眼嗎？

　　龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效，是補血佳品。然而對孕婦，特别是對早孕的婦女來說，卻應少吃。

　　從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛内熱、痰火體質的人就不宜服用。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

　　所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱，而且容易導緻氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流産症狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。

　　龍眼撥去皮，曬幹以後，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也盡量不要吃一些桂圓補品，可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

　　不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導緻流産的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔，隻要注意觀察，看身體是否出現不适的情況。如有異常情況出現，需立即到醫院檢查。

　　孕婦吃龍眼上火嗎

　　對于孕婦來講，由于懷孕會具有陰虛内熱的體質，所以不宜多吃易上火的龍眼。龍眼屬于甘溫補血的水果，所以吃多了會“上火”。專家指出龍眼肉具有很好的增強食欲的作用，但是在食用的時候一定要注意适量，否則的話很容易出現“上火”的症狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會導緻扁桃體炎。

　　除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此導緻出現有咽喉炎、便秘、糖尿病等症狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。

　　孕婦可以吃龍眼幹嗎

　　龍眼幹又名龍眼肉、桂圓幹，可作為中藥材使用。孕婦在孕期應慎食龍眼幹，龍眼幹即龍眼曬幹後的幹果，龍眼幹性溫偏熱，孕婦使用後容易滋生内熱容易導緻孕婦有大便幹燥或者口幹而胎熱的症候，所以孕婦最好不要食用桂圓幹。

　　孕婦吃龍眼的注意事項

　　龍眼味道甜美，是滋補佳品，不過對于孕婦來說卻是“禁果”，孕婦龍眼吃多了會帶來流産的風險。如果孕婦嘴饞想吃龍眼，或者不小心吃了龍眼，那該怎麼辦呢？

　　1、如果是新鮮的龍眼，處于孕中期和孕晚期的孕婦偶爾吃兩顆是沒事的，吃完以後多喝一些水，防止上火。

　　2、如果是孕早期的孕婦，還是慎吃龍眼為妙。如果吃了不小心龍眼，應注意觀察身體，一旦出現腹痛、見紅等現象，應立即就醫。

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