自然分娩的好處有哪些

　　自然分娩是人類繁衍後代的一個正常生理過程，任何一個身體健康、足月妊娠、産檢正常的育齡适齡婦女在正常情況下都可進行自然分娩娩出胎兒。

　　自然分娩對寶寶的好處：

　　1、減少新生兒肺炎發生率：在自然分娩過程中，由于陣陣的宮縮會給胎兒帶來擠壓，但這種擠壓是必要的觸覺和本體感的學習，有研究認為，這種觸感直接影響到長大後孩子的動作靈敏、協調，注意力集中，情緒穩定等。在經過産道時，胎兒的胸廓在宮縮時受到相應的有節律性壓縮和擴張，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排擠出來，研究發現自然分娩的新生兒患濕肺和吸入性肺炎的幾率較剖宮産兒減少1/3，胸廓的擠壓還使胎兒肺内産生的肺泡表面活性物質因此增多，使胎兒出生後肺泡富有彈性，容易擴張，可及時建立自主的呼吸。

　　2、幫助新生兒建立免疫系統：産程的刺激使母親和胎兒體内産生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力和抗感染力，而剖宮産兒卻缺乏這一獲得抗體的過程。

　　3、刺激新生兒神經發育：産道對胎兒大腦造成擠壓，胎兒腦部受壓後血循環加強，刺激腦細胞，使之在出生後增強了對缺氧的應激能力，有利于大腦的發育。經此鍛煉，胎兒呼吸中樞受到刺激，有利于新生兒娩出後迅速建立正常的呼吸反射。

　　自然分娩對母親的好處：

　　1、促進催産素分泌：在自然分娩中，産程宮縮的陣痛會給孕婦帶來精神和肉體上的緊張和痛苦，但這些都是暫時的，絕大部分孕婦都可以承受。孕婦垂體産生的催産素激素使子宮的肌纖維逐步縮複，排出胎兒後，這種自身産生的催産素引起的子宮縮複依然很強，有利于産後惡露排出、子宮複原，有助于減少産後出血，促進産後恢複。而選擇性剖宮産卻因體内催産素分泌相對缺乏，易造成術中術後子宮收縮不良，使産婦不得不依靠外源性藥物來促進宮縮。

　　2、有助于母乳喂養：自然分娩與身體内泌乳素水平同步協調變化是産後迅速泌乳的必要條件，而剖宮産術後的産婦卻因此激素水平的不同步和手術後的刺激和疼痛，泌乳時間相對會晚近10小時，且催乳素水平偏低。在這段時間裡，新生兒可能已經習慣了人工喂養，而不願意再吸母乳了。自然分娩後産婦身體恢複較快，也有利于哺乳。

　　3、有助于産後恢複：自然分娩後經過一段時間，産婦陰道的彈性就可以恢複，不會影響性生活，其内分泌比較平衡，在絕經期後，陰道萎縮會相對較輕。而未生育或剖宮産的婦女在絕經後陰道萎縮會更嚴重;性生活的質量要比自然分娩的更低些。

　　4、促進母嬰感情：自然分娩的陣痛能使孕婦大腦産生内啡肽，這種化學物質會給孕婦帶來快感和滿足感，有利于母嬰感情的加深。

　　孕婦自然分娩全過程

　　自然分娩有三個産程，隻要孕媽媽了解了，其實自然分娩也不是很可怕。

　　第一産程（6～12小時）：陣痛開始至子宮頸全開。産婦需養精蓄銳、休息、進食。

　　1、宮縮間歇時，産婦要注意休息，可睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，産婦能有大部分時間休息。盡管常常被突如其來的疼痛打擾，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西補充體力，如果睡不着也可以聽聽音樂，和人聊聊天。

　　2、宮縮來臨時注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。産婦可采取随意、喜歡的姿勢站立或躺着休息。

　　第二産程（1～2小時）：子宮頸全開至胎兒娩出。産婦需極限沖刺并調整呼吸，配合用力。

　　1、有宮縮時用力，無宮縮時放松。産婦需按照宮縮節奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止後一定要放松身體，如果一直用力，會感覺異常疲勞。當宮縮再次來臨時，疲勞會讓産婦不能正确用力，就不能很好地配合宮縮，完成娩出胎兒的過程。

　　2、正确用力方法是：當宮縮開始，陣痛到來時，最好深深地吸一口氣，然後緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒，像排便一樣。

　　3、該停就停。聽從醫護人員指導，如果助産士指示停止用力，産婦需停止使勁并抓住時間喘喘氣，以免不正确的用力方法導緻會陰裂傷。

　　第三産程（3～30分鐘）：胎兒娩出至胎盤娩出。時間較短，産婦較輕松。

　　第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間，時間較短，此時陣痛已消失，産婦比較容易度過。分娩後産婦需留在産房觀察一段時間，以防産後出血等并發症。

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