寶寶為什麼要春捂秋凍

　　什麼是春捂秋凍？“春捂秋凍不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，适當地捂一點或凍一點，對于身體的健康是有好處的。對于寶寶來說，媽媽能夠為寶寶做好春捂秋凍，在春天到來的時候不要過早将寶寶衣物減少，在秋季不要過早增添衣服，能有助于為寶寶提高身體免疫力，減少患玻

　　人類在長期的進化過程中，受春夏秋冬循環變化的影響，體内形成了一種生理性散熱和保暖功能。冬天，為抵禦寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈現出閉鎖狀态。東去春來，毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來，皮膚開始活躍了，汗毛孔閉鎖程度相應降低。因而春風較大的時候，盡管不是很冷，卻能長驅直入肌體内部，使人有“春寒凍人透心涼”的感覺。在這種情況下，人就可能感冒或并發其它疾玻再加上春天的天氣不穩定，過早地脫掉棉衣或穿得太少，也很容易着涼感冒。

　　春捂：春季中自然界氣溫處于上升階段，但室内氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而産生内外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3—5℃之多，甚至更大得多。到了春天如果把衣服脫得太多，就會不适應氣候變化而容易着涼得玻所以，人們在初春季節要有意捂着一點，慢慢的減衣服。

　　秋凍：秋季氣溫處于下降階段，室内氣溫因房屋熱惰性而落後于室外大自然，從而産生相反的溫差。從室外走進室内，氣溫升高，自然需要脫衣秋凍，以防出汗傷陽，影響身體健康。

　　新生兒離開母體後，需要逐漸适應外界寒暖的變化，需要自己調節體溫，如果這時給寶寶暖衣厚被，寶寶要調節體溫就要出汗，而體液過多消耗，就不能适應寒冷刺激。當寶寶随着年齡的增大，身體免疫力也需要逐漸增強，讓寶寶多參加戶外活動，以增強适應能力。另外古人的薄衣之法，當從秋習之，強調了薄衣的習慣應從秋天開始養成，慢慢适應，到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了寶寶的耐寒力，又不緻使其受風寒。

　　寶寶适合春捂秋凍嗎

　　春捂秋凍是古人對于養身的總結，但是并不是所有的人适用。對于本身體質過敏的寶寶而言，春捂秋凍就不适合了。随着天氣時冷時熱，如果寶寶不注意添加衣服，容易受涼，引發呼吸道感染。而呼吸道病毒感染則與呼吸道過敏性疾病的發病密切相關。對于有過敏體質的寶寶來說，媽媽在這個季節應注意采取必要的預防措施，如及時添加衣服，避免接觸過敏源等，給寶寶的健康設立一道“保護屏障”。

　　春捂秋凍的原則也要把握好度。“春捂秋凍”并不排除根據氣溫變化，及時給寶寶增減衣服。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助，如果春末和深秋，仍讓寶寶捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍“就過分了，每年的3月和11月上寶寶呼吸道疾病的高發季節，一方面是氣溫變化大，同時與衣着調适不當也有很大關系。

　　對寶寶的穿着，成人常愛根據自己的感受，成人對冷熱的感受，是自己幾十年的習慣養成的。寶寶穿着的厚薄是可以從小培養的，在一定範圍内少穿比多穿好。一般人們總怕寶寶凍着，認為寶寶小，身體嬌嫩，抗寒能力低，凍着愛生病，而不注意增加寶寶的耐寒能力。其實捂得越多，越愛着涼生病。

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