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懷孕早期胃痛怎麼辦

母嬰更新时间:2024-11-26 12:40:57

　　孕婦的身體健康被很多人關注，而且孕婦懷孕後免疫力也會變弱，需要吸收的營養也是雙倍的。大家都知道孕婦懷孕後是不能夠亂吃藥的，會對胎兒有很大的影響。那麼當孕婦懷孕早期胃痛怎麼辦？不能夠亂吃藥，這個時候，大家可以從食物上來改善孕婦早期胃痛的情況。下面就告訴大家怎樣通過食療改善。

　　孕早期由于孕吐等原因會造成胃部的不适是很普遍的現象，建議少食多餐，食物要清淡易消化，最好溫熱。

　　建議少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物、飯後不宜平卧在床上、也不要躺得太低、适當口服胃蛋白酶片改善必要時胃部熱敷看看。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

　　在飲食調治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。如面包、餅幹、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可适當吃些雞蛋、動物肝髒、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特别是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調料，否則難以奏效。

　　可以以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳，如進食一些富于蛋白質、礦物質、維生素及容易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服鐵、鈣、葉酸及各種維生素，以防治貧血和缺鈣，反應過重可适當服維生素B1、B6。

　　以上就是孕婦懷孕早期胃痛的相關内容，胃痛是經常遇到的，常人胃痛時吃點藥可以解決，但是孕婦不同，所以孕婦的解決方法相對會麻煩些，需要慢慢來，通過食療來改善孕婦懷孕早期胃痛的毛病。平時在飲食上也要注意食物的選擇。可以多給孕婦吃些葉酸。

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