五個臉上隐藏的健康警訊-tft每日頭條

五個臉上隐藏的健康警訊

時尚更新时间:2024-12-18 23:19:31

　　臉上的健康警訊臉色不好看象征着身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，往往都顯示着的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

　　來看看臉上隐藏的健康警訊！

　　1 臉色：

　　臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

　　紅色警報：好臉色的殺手--貧血

　　提醒：貧血對于女性是一種很普遍的現象，長期的慢性貧血會使身體代謝功能降低，飲食中應注意多攝取富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物内髒、肉類、蛋、牛奶等。

　　2 前額：

　　前額出現痘斑，是肝髒裡含有過多的毒素所緻，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　3 太陽穴：

　　太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體内大掃除。

　　4 眼睛周圍：

　　眼睛四周圍幹澀，或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

　　小編提醒：維生素B1可确保神經和肌肉的健康，是保持精神飽滿和頭腦清醒的良藥。

　　5 臉頰：

　　老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊号。最好的決方法就是戒煙。

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