喝夠水能夠年輕十歲-tft每日頭條

喝夠水能夠年輕十歲

時尚更新时间:2024-07-07 01:53:38

　　我們誇一個人皮膚好，常會說“水嫩嫩”的，但是你知道嗎，喝夠水真的能讓皮膚年輕起來。英國一位女記者在每天喝3升水，堅持4周後，樣貌足足年輕了10歲。

　　對此，南京市中西醫結合醫院皮膚科主任杜長明介紹說，補水與美容護膚的确有聯系。如果人體内水分充足，皮膚就會潤滑、有光澤、有彈性。因此，養成愛喝水的好習慣是最簡單的美容方法。

　　但是，杜長明強調，英國女記者每天喝3升水，是因為長期頭疼和消化不良，這個量确實有道理，但不适合每一個人。美國國家科學院醫學研究所曾經通過研究确定，健康成年女性每天需要攝入91盎司(約合2.58升)的總水分，健康成年男性每天需要攝入125盎司(約3.54升)的總水分。這裡所說的總水分，包括了從其他液态食品和富含水分的食物中所攝取的。一般來說，每天喝大約3瓶普通礦泉水的量就足夠了。此外，還要多吃果蔬，因為果蔬中不但含有豐富的水分，還富含維生素A、B、C和E等對皮膚有益的營養物質。

　　短時間内過量飲水會導緻體内鹽分過度流失，開始時會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、昏迷等。最好在空腹時小口喝溫開水，有助于吸收。此外，飯前和睡前一杯溫開水有助體液循環和胃腸排毒，也是“美容水”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚戰雙帕彌什仰光意識搭配
1、搭配一：物理隊輔助，6星意識：費列特二世4件套+達芬奇2件套；搭配理由：此組合可有效提升構造體攻... 2023-07-07
時尚如何變成雙眼皮
1、擡頭,眼睛平視,眉毛頭時,挑起眉毛,眼睛看天花闆，但是頭不可以擡起來,這樣眼皮會形成雙眼皮線,然... 2023-07-07
時尚冬天内搭怎樣穿
1、圓領款，圓領的針織内搭對于冬天來說算是比較常見的，要穿出質感首先要選擇材質軟糯的面料才行，例如羊... 2023-07-07
時尚土豆美容護膚小竅門
1、方法：将市場買回來的土豆洗幹淨，去皮，切成薄皮，直接敷在臉上，15-20分鐘後取消敷過的土豆片，... 2023-07-07
時尚在55到60歲女人如何穿搭
1、幹淨、樸素，中老年女人穿搭以幹淨樸素為主，可以給人印象較佳，避免搭配過于花哨的衣服；2、以寬松為... 2023-07-07
時尚八字劉海怎麼剪圖解
1、現在額前取一縷頭發，量不要太多，不然剪出來的劉海特别厚重。2、然後把這縷頭發修剪至眉毛下一厘米處... 2023-07-07
時尚 bb霜和素顔霜哪個先用
1、素顔霜先用，然後用bb霜。2、素顔霜相對于bb霜來說，質地沒有那麼厚重，産品分子也細膩一些，按照... 2023-07-07
時尚怎樣貼面膜
1、在貼面膜的時候大家應該把面膜敷在臉上，然後用鼻梁當做中心點，用手從鼻梁的四周來進行推開，這樣面膜... 2023-07-07
時尚十五六歲的女孩用什麼護膚品
1、十五六歲肌膚還在成長期，剛開始肌膚還不需要過多護理的時候就用太好的護膚品的話，肌膚會承受不起，日... 2023-07-07
時尚夏天鞋子推薦女學生
1、白色綁帶漁夫鞋，白色綁帶漁夫鞋是最近幾年特别流行的一款鞋子，簡單大方，又非常舒适、百搭，不管是搭... 2023-07-07
時尚早上起來頭發翹怎麼辦
1、早上起來頭發翹，可以用噴霧的小瓶子，裡面裝點水，噴在頭發上，然後用梳子把頭發梳理好。2、睡覺的時... 2023-07-07
時尚油性皮膚毛孔堵塞怎麼辦
1、做好深層清潔。每天有效的深層清潔是清理毛孔垃圾，改善毛孔堵塞的第一步。怎麼做：準備一塊幹淨的毛巾... 2023-07-07
時尚運動前洗臉還是運動後洗臉
1、洗臉跑步前和跑步後都可以洗臉,而且都有各自的好處,不能一概而論的說在跑步前洗臉好還是跑步後洗臉更... 2023-07-07
時尚唐朝海上絲綢之路的特點
1、海上絲綢之路是指古代中國與世界其他地區進行經濟文化交流交往的海上通道。海絲之路從中國東南沿海，經... 2023-07-07
時尚卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些
1、大豆卵磷脂和深海魚油搭配服用的作用。大豆卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能，保護肝髒。魚油在調節... 2023-07-07
時尚家裡有蛇是什麼征兆
1、蛇又被稱為“小龍”，向來都具有吉祥富貴之意，而民間習俗認為青龍入宅預示着吉利，可保家宅平安。家裡... 2023-07-07
時尚前兆林服裝真僞鑒别方法
1、通過質量。首先,我們在購買相關産品時,可以根據服裝的整體質量進行觀察。2、通過防僞碼。還有一種較... 2023-07-07
時尚女士西褲配什麼鞋子
1、魚嘴款高跟鞋：魚嘴高跟鞋是女士非常喜歡的一種鞋子，它在大腳趾和二腳趾之間，留出一個“口”形，就像... 2023-07-07
時尚沙灘怎麼穿搭
1、大草帽。去海灘的美眉們最喜歡的便是長裙搭配大草帽了，微風一吹，裙擺飛揚，十分甜美，而且長裙可以遮... 2023-07-07
時尚夏季内搭防曬穿搭
1、襯衫無疑是夏日必備的防曬穿搭，小清新氣息迎面撲來。2、白色的帽子不僅不吸熱，也是仙女風搭配的必備... 2023-07-07
時尚怪物避難所最強搭配
1、哥布林家族和其他BB很容易搭配，弓手高輸出，棒子肉盾，巫師補血消debuff，國王輸出複活，全部... 2023-07-07
時尚白色闊腿褲搭配
1、八分闊腿褲，對于矮個子女生來說很友好，比較好駕馭。闊腿褲我們可以搭配牛仔襯衫。在初秋穿，這個季節... 2023-07-07
時尚紅磚鋪地如何打磨光滑
1、清潔。需要确保牆面幹燥清潔，在裂縫處貼上膠帶并壓緊。2、刷料。在确認縫隙已經被膠帶蓋住後，用刀将... 2023-07-07
時尚雙面手縫羊絨大衣的縫制方法
1、兩片需縫合布。2、其中一片離門邊1.8cm車一道。3、剝開面料兩層，一直到車線位置。4、一層與另... 2023-07-07
時尚透明粉色打底怎麼搭配馬甲
1、最常見的西裝馬甲。它的顔色多種多樣，并且都偏鮮豔色系的。這種馬甲穿上會使人非常具有職業女性化，長... 2023-07-07
時尚防曬霜要卸妝嗎
1、塗了防曬不需要卸妝。2、卸妝水、卸妝啫喱、卸妝乳、卸妝油等卸妝産品，與絕大多數洗面奶的清潔原理一... 2023-07-07
時尚夏季口紅保存小技巧
1、放在陰涼處保存夏季的氣候高溫而又潮濕，将由蠟、油、軟化劑等成分制成的口紅放置在室内陽光猛烈的地方... 2023-07-07
時尚黃色瑜伽褲子搭配什麼顔色上衣
1、搭配藍色上衣：憂郁的看色，凸顯出黃色的鮮亮。整體搭配利落幹淨，休閑又慵懶。這套穿搭很适合周末出街... 2023-07-07
時尚圓臉戴什麼眼鏡好看
圓臉适合戴眼鏡：隻需要注意鏡架的大小應與臉的大小成比例就可以了。特别是女性橢圓臉型，宜選配任何款式的... 2023-07-07
時尚清姬禦魂搭配
1、打鬥技的話一般日女，雪幽魂，鐘靈這些的都可以，但是帶魅妖會好很多，這個禦魂在大改之後觸法概率激增... 2023-07-07

tft每日頭條

> 時尚

> 喝夠水能夠年輕十歲

喝夠水能夠年輕十歲

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注