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4招幫上班族解決電腦肌

時尚更新时间:2024-07-07 01:56:23

　　4招幫上班族解決電腦肌

　　第一招：每天一酸奶

　　酸奶是一種神奇的美白養顔聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。而且它還能抑制輻射後人的淋巴細胞數目，使其下降，從而大道修複因電腦輻射産生的個别皮膚暗黃問題。

　　第二招：常喝紅棗粥

　　紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!衆所周知，紅棗具有補血潤顔、美白靓肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

　　第三招：多喝綠茶

　　茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔!因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣，有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顔又健康!

　　第四招：注意補充營養

　　長時間對着電腦工作的人，視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特别是注意蔬菜以水果的攝取，新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體内的毒素，體内的毒素少了，皮膚自然就光彩照人

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