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懷孕期間有禁忌

母嬰更新时间:2025-02-03 21:08:08

　　懷孕生寶寶不管是對于女性個人來講，還是對整個家庭來講，都是一件大事。而要想生下一個健康聰明的寶寶，孕媽咪就不得不了解一下孕期的注意事項了，下面就是懷孕期間最好不要做的事。

　　一、忌過多喝茶、喝飲料

　　茶葉中有茶堿（咖啡因），可以振奮人的神經，使得胎動增加，對胎兒的生長發育不利。有的飲料中會有2.4%—2.6%的咖啡因或者可樂甯等生物堿，孕婦服用後會出現惡心、嘔吐、心率加快、頭痛等不适症狀，對胎兒大腦、心髒以及肝髒等器官的發育極為不利，容易導緻孩子出現先天性畸形。

　　二、忌多食醋、山楂

　　食用過多的醋和酸性食物也會導緻孩子出現畸形。特别是懷孕的最開始半個月，過量的酸性食物，會降低人體的堿度，導緻出現疲乏、無力等症狀。山楂會引起女性的宮縮，如果孕婦食用山楂過多，會刺激子宮持續宮縮，可能會導緻流産。

　　三、忌飲酒

　　酒中含有的乙醇，對大腦、肝髒以及心髒都有一定的毒性。通過胎盤，乙醇還可以進入胎兒的身體内，容易誘發胎兒染色體變異，導緻嬰兒先天智力低下。

　　四、忌藥物濫用或不用

　　一些孕婦生病後因為怕藥物會對胎兒産生影響，就不敢吃藥。事實上，生病之後不吃藥，會導緻孕婦的抵抗力降低，也會對胎兒産生不利影響，某些病毒性疾病甚至會導緻胎兒出現先天性缺陷。最好的辦法是，請教醫生，在醫生的指導下用藥，切不可自行胡亂吃藥或者不吃藥。

　　五、忌足不出戶或運動過多

　　一些女性因為懷孕之後身材的變化，而羞于出門，基本上整天關在家裡，足不出戶。孕期是應當避免過度奔波，但如果活動量過少，則将會對以後的分娩帶來麻煩，使得産程延長，滞氣增多。孕期應當适量的活動，做一些平常的家務活，這些都是可以的，但要避免下蹲的動作。

　　孕媽咪要特别注意自己的身體保養，但也不要太過謹慎小心，适當的活動以及營養的全面均衡最重要，營養也不是越多越好的。

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