面粉是生活中我們常見的一種食物，其實對于愛美的女性朋友來說面粉面膜也是一個美容的最好的選擇，面粉加上牛奶就是一個非常好的護膚的面膜了，由其是對于一些中性皮膚的美女來說，面粉面膜列是一個保養皮膚的最好的選擇了。

　　同時由于自制的面粉面膜不會含有對人體不利的因素，因此是最适合居家對皮膚的保養了，那麼面粉面膜要怎麼做呢？做面粉面膜有哪些材料呢？

　　牛奶面粉=優質面膜，牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特别适用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

　　面粉面膜可使皮膚潔淨、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。

　　材料：面粉3大匙，牛奶2大匙

　　做法：

　　1.将面粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。

　　2.用小刷子沾滿面膜液均勻地塗抹在臉上。

　　3.敷臉約20分鐘，待其幹後洗淨即可。

　　首先要确定你是什麼皮膚再來調制。

　　面粉面膜 面粉面膜可使皮膚潔淨、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。材料：面粉3大匙，

　　24.美白敷面膏：(白芷2大匙，牛奶半瓶，面粉2小匙)>混合，攪拌>30分鐘後洗淨

　　潤膚緊膚面膜

　　1.牛奶酵母面膜：牛奶4大匙，溫熱+酵母粉3G攪拌>20分鐘後洗淨

　　2.玉米粉潤膚面膜：玉米粉3大匙+牛奶2小匙>25分鐘後洗淨

　　3.蘋果潤膚面膜：蘋果1個+水梨1個，洗淨去皮，香蕉1個去皮，榨汁後攪拌>25分鐘後洗淨

　　4.蜂蜜潤膚面膜：蜂蜜20G鍋中加熱，加入30 % 濃度酒精1匙攪拌>25分鐘後洗淨

　　5.蛋黃蜂蜜面膜：蛋黃1個，打散，+植物油1小匙+蜂蜜1小匙攪拌>25分鐘後洗淨

　　6.蛋清檸檬緊實面膜：蛋清1份+檸檬汁1小匙攪拌>20分鐘後洗淨

　　7.酵母酸奶面膜：酵母粉1大匙+酸奶2杯攪拌>20分鐘後洗淨

　　8.蜂蜜麥芽面膜：蜂蜜2大匙+小麥胚芽1大匙攪拌>20分鐘後洗淨

　　9.冬瓜馬鈴薯面膜：冬瓜3兩+馬鈴薯1個洗淨去皮切塊，榨汁機弄成泥+牛奶1大匙+蜂蜜1大匙攪拌>25分鐘後洗淨

　　10.小黃瓜潤澤面膜：小黃瓜半條磨成泥+酸奶2大匙攪拌>10分鐘後洗淨

　　11.菠蘿蜂蜜面膜：先将蜂蜜2大匙敷面>15分鐘後用菠蘿汁将蜂蜜去除，再塗上菠蘿汁(共3大匙)>10分鐘後洗淨

　　12.潤色美膚面膜：小黃瓜半條搗碎成汁>白芷2小匙+蛋黃1個攪拌後+蜂蜜2小匙+黃瓜汁攪拌>敷面>25分鐘後洗淨

　　13.煉乳橄榄油面膜：煉乳2大匙+橄榄油半匙攪拌>面膜汁敷面，幹後塗第二層，依次塗4層後>10分鐘後溫水洗淨

　　14.沙拉醬面膜：沙拉醬3大匙敷面>敷面>25分鐘後洗淨

　　15.蛋清牛奶蜂蜜面膜：蛋清1份+奶粉2大匙+蜂蜜1大匙>敷面，快幹時噴一些清水>10分鐘後洗淨

　　16.酸牛奶面膜：牛奶1杯+面粉适量發酵成酸奶，也可直接使用購買的酸奶>敷面>30分鐘後洗淨

　　17.馬鈴薯面膜：馬鈴薯1個弄成泥>敷面>25分鐘後洗淨

　　18.蘋果面膜：蘋果1個，去皮弄成果泥，加入牛奶2大匙，剪破1顆魚肝油膠囊，将油滴入果泥(也可以使用瓶裝魚肝油)>敷面>25分鐘後洗淨

　　收縮毛孔面膜

　　1.西紅柿柳橙面膜：西紅柿半個+柳橙半個，都榨汁後混合>敷面>25分鐘後洗淨

　　2.胡蘿蔔面膜：胡蘿蔔半個+蛋黃1個榨汁機中打成泥>敷面>25分鐘後洗淨

　　3.酪梨面膜：酪梨2個+酸奶半杯榨汁機中打成泥>敷面>25分鐘後洗淨

　　4.奶粉蜂蜜面膜：奶粉1大匙+蜂蜜1大匙+蛋清1份攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　祛斑面膜

　　1.菟絲子(中草藥)淡斑面膜(每周3次)：菟絲子粉2大匙+綠豆粉2大匙+溫水攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　2.蘋果醋面膜：蘋果醋3大匙+面粉3大匙攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　3.蘆荟祛斑面膜：蘆荟汁3大匙+面粉1大匙+蜂蜜1大匙>敷面>30分鐘後洗淨

　　4.杏仁面膜：杏仁粉3大匙+水1大匙攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　5.杏仁茯苓蓮子面膜：杏仁粉3大匙+茯苓粉3大匙+蓮子粉3大匙加水攪拌>敷面>30分鐘後洗淨

　　6.胡蘿蔔牛奶面膜：胡蘿蔔半根+牛奶2大匙榨汁機中打成泥>睡前敷面>隔天起床後洗淨

　　7.西紅柿祛斑面膜：西紅柿汁3大匙+西紅柿醬1大匙攪拌>敷面>30分鐘後洗淨

　　8.西瓜皮祛斑面膜：西瓜皮數片>将西瓜皮上的白色部分以湯匙或刀刮下>敷面>隔夜後取下洗淨

　　9.醋祛斑面膜：醋4大匙+面粉2大匙攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　10.玫瑰桃仁面膜：桃仁粉10G+面粉2大匙+水混合後+玫瑰花瓣10G>小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色後涼涼>

　　敷面>30分鐘後洗淨

　　11.西紅柿祛斑面膜：西紅柿1個弄成汁+蜂蜜2大匙+面粉1大匙調勻>敷面>25分鐘後洗淨

　　抗痘面膜

　　1.胡蘿蔔面膜：胡蘿蔔1/3個去皮磨成泥+檸檬汁1小匙+酸奶2小匙+啤酒1大匙攪拌>敷面>20分鐘後洗淨

　　2.西紅柿片面膜：西紅柿1個，切片>敷面>15分鐘後洗淨。

　　愛美可以說是每個女人的天性，在這裡我想提醒各位愛美的女性朋友，健康的美才是真正的美，因此以上這些自制的面膜都是一些很不錯的選擇，當然了在使用這些面膜的時候也要根據自己的膚色，這樣對自己的健康才最有好處。

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