在農村坐月子家長們就會告訴産婦，在一百天内不能洗頭，不能洗澡，不要刷牙等，最主要害怕産婦受涼而引起月子病。而且還是在一個月内不要下地走動，要穿的厚厚的怕着涼。即使就是到了夏天也是要穿的厚些。家裡不能通風等。這樣的護理正确嗎，産婦月子護理要怎麼做？

　　産婦月子護理要怎麼做，因為月子護理對産婦是十分重要的。

　　如果護理不好的話就會給産婦帶上月子病，對産婦的将來有着很大的影響。

　　有些女性在月子期間着涼而患上了風濕病相當的不好治療。

　　首先，要保持幹淨整潔、溫度濕度适合、通風的家居環境。

　　有些老人家認為産婦在“坐月子”期間不能吹風，于是就讓産婦呆在密閉的房間裡，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。

　　産婦的穿衣，被褥等要适當，切勿過厚過薄，以産婦覺得舒适為度。

　　夏天不要捂得太嚴，有的人認為産婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣适得其反。

　　因為産婦體内的熱量排洩不出，而導緻中暑，這是很危險的。

　　其次，注意産婦的身體清潔衛生。

　　夏天等到産婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。

　　天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。但是絕對不能不讓産婦洗澡或者做個人清潔。

　　尤其是要保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，月經帶要勤洗，勤換衛生紙。

　　如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。

　　大小便後要避免污染傷口，擦拭應從前往後，便後清洗傷口及外陰。

　　若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。

　　産後因代謝旺盛、多汗是正常現象，當汗濕衣服時要及時更換衣服。

　　再次，要注意營養調護。産後營養同産前一樣，十分重要。

　　産前除維持本身的需要外，還要供給胎兒的生長發育。

　　而産後要彌補懷孕和分娩的損耗，恢複身體健康，又要哺育孩子，保證乳汁的供應，所以産後的營養補充也應重視，産後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。

　　如粥、面湯之類。以後根據産婦的食欲逐漸加飯量。

　　為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。

　　如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。

　　飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。

　　不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

　　月嫂要注意不能因為産婦熱或者嘴饞，而給其冷飲吃，太過刺激性的食物對産婦的身體可能會産生很大影響。

　　産婦坐月子五大飲食禁忌

　　1、酸、辣和甜的食物

　　酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不适。甜食最好隻喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩并轉化為脂肪，引起産後肥胖。

　　2、鹽漬食物

　　鹽漬食物會影響新媽咪體内的水鹽代謝，咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體内，影響他們的健康發育，特别要加以注意。

　　3、味精

　　為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特别是12周内的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精内的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體内。過量的谷氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周内的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻随尿排出，從而導緻嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

　　4、人參

　　有的新媽媽産後急于服用人參，想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對人體産生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導緻服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢複。

　　5、冷飯

　　冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，導緻拉肚，引起産後腹痛、惡露不行等。

　　如果在坐月子期間，新媽媽食欲不振要如何緩解呢？

　　産婦月子護理的問題，專家給我們從飲食方面的護理，從衛生方面的護理等做了詳細的介紹。對于月子的護理不僅影響到産婦的身體健康，而且還會影響到産婦将來的生活問題。所以産婦的月子護理一定要做好，一定不要讓産婦落下月子病。

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