美白小訣竅：美白就是這麼簡單

　　一、防曬霜用量别少于半茶匙

　　毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

　　二、外用抗氧化物

　　綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失了。

　　三、給臉蛋做運動

　　除了基本護膚程序，你還可以在家裡為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液循環，激發細胞活力，持之以恒，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　四、定期去角質

　　去死皮後，皮膚會很有光澤，隻要沖洗後及時擦上修複保濕面霜，就不至于泛紅幹燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一周兩次。

　　五、入手抗老美白新品

　　一台冷霧加濕器，可避免幹燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜志，能幫你保護皮膚和秀發的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了内服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。

　　六、試一試視黃醇

　　西方保養觀念裡，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有數據證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。

　　1、壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接着用（隔一天用一次）視黃醇或乳霜，堅持3-4周後改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要将頻率降至每三天一次；塗到幹燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來稀釋視黃醇面霜。

　　2、請小心使用。這是因為視黃醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質或者去死皮護理的前後24小時内都不宜使用。還要記得每天防曬，才可保持細滑白皙的成果。

　　七、愛上甘草中草藥美白産品

　　随着對甘草化學成分的深入研究，人們發現甘草提取物，特别是甘草中的黃酮對人體的皮膚有較好的美白和防護作用，且安全、溫和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妝品中的應用越來越受到重視。

　　現在許多潔面、護膚産品中含有甘草成分，我們常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯着，且可以用來安撫受損、敏感的肌膚，同時還能提升肌膚的自我修護能力，讓肌膚由内而外呈現健康肌膚的紋理與膚觸，令肌膚更加白皙明亮。

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