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女性血壓的正常範圍

健康更新时间:2024-12-17 20:52:58

　　現在生活中高血壓低血壓已經普遍了幾乎，以前的生活方式雖然簡樸但是從沒聽說過高血壓之類的毛病，現在生活條件好了，所謂的富貴病也就出來了，什麼範圍以上被稱為高血壓什麼範圍以下稱為低血壓呢？那麼女性血壓的正常範圍是多少呢，一般在家自測的話我們不太了解，下面給大家一點數據僅供參考。

　　血壓：高壓：90-140，低壓：60-90為正常。一般正常水平是120/75。低血壓可以适當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升.每天多喝水，多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。

　　為了便于大家的記憶，有人提出一個數學計算的公式，這個公式能表示出不同年齡的血壓的 "理想值"( 從醫學統計學的觀點來看 ) 。

　　收縮壓 = (104 + (0.3 x 年齡 ) ) x1mmHg

　　舒張壓 = (70 + (0.2 x 年齡 ) ) x 1mmH g

　　根據以上公式，年齡是 35 歲的人，他的收縮壓應為 114.5mmHg，舒張壓應為 77mmHg ; 50 歲的人，他的收縮壓應為 119mmHg，舒張壓應為 80mmHg

　　醫學上常用一個公式表示血壓，例如在病卡上寫 "100/70mmHg " ，表示這個人的血壓為收縮壓 100mmHg，舒張壓 70mmHg

　　另外還有性别的原因，成年男子的血壓比女性略高約5mmHg.絕經期後的女性血壓又逐漸升高，與男性差不多。

　　結合以上分析，女性血壓的正常範圍了解清楚了吧，血壓的高或者低都能反應一個人的身體素質，血壓也随着我們的情緒，體位變化而變化，如果劇烈運動以後或者是心情高興激動以後血壓一般都有偏高的可能，如果較胖人的血壓就有可能比瘦的人血壓偏高，所以如果血壓沒有太大起伏的話我們不用擔心。祝身體健康！

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