女性産後保養是一件非常重要的事情，但是女性産後的保養确實不是很簡單的事，需要面臨各種各樣身體的不适。其中産後便秘流血就是一個很常見的問題，由于産婦懷孕生産過後對内髒造成了一些“錯位”，就有可能會導緻便秘的問題産生。那麼，産婦出現便秘流血怎麼辦？

　　一：生産之後女性的會陰部多會有疼痛的感覺，因此很多産女即使有了便意也會忍着，久而久知便秘的問題就加重了。

　　二：産後飲食過于油膩，多數女性在生完孩子後會大補，而很多人的大補方法就是大魚大肉的吃，由其是在閩南的很多地區，很多産婦不僅要大魚大肉的吃還要加米酒，甚至還不讓吃水果蔬菜，說是怕落下“月子病”其實這樣的飲食結構是很容易引起便秘出血的問題的。

　　三：産後由于身體的關系，很多女性都選擇多休息，由其運動量就會相對的減少了，便秘的問題就會再次加重了。

　　四：妊娠期腹部過度膨脹，因此産婦的盆底組織松弛，從而使得排便力量減弱而引起便秘的問題。

　　五：腸胃功能減弱，産婦在生産之後腸胃功能會減弱，此時腸肉容物在腸内的時間就會變長，從而使大便幹燥引起便秘的問題。

　　産婦在生完孩子之後便秘出血的問題是很常見的，而便秘也會給女性的恢複帶來很大的影響，因此産婦一定要積極的預防産後便秘。

　　産婦日常要多喝水，産婦由于生孩子的時候失血過多，如果不及時補充水份的話，便秘的問題就會加重了，日常飲食也要注意飲食的均衡，如果可以的話，可以多吃一些含纖維較多的水果粗糧，蔬菜等等。

　　如果是順産的話，其實産後24小時就可以起身在房間内運動了，瑜伽，或者一些其它的床上運動都是很不錯的選擇，而如果是順産引起的會陰疼痛問題而不敢大便的話，要積極的克服自己的心裡壓力，養成定時排便的習慣，這樣就可以很大程度的預防産後便秘便血的問題。

　　那麼如果是已經有便秘出血的問題的話要怎麼辦呢？

　　1、保持樂觀的情緒，專家稱不良的情緒會使腸胃蠕動減慢，而如果心情愉快的話，就可以避免不良的精神刺激影響腸胃健康。由其是當便秘已經影響到産婦的身體健康的時候，産婦更要保持樂觀的情緒。

　　2、食療通便，多吃一些具有通便效果的食物。調整自己的飲食結構，要注意飲食搭配，不要吃過多的肉類食物。

　　3、尋求醫生的幫助，如果便秘的問題嚴重的話，要及時的和醫生溝通，起得治療的方法，請醫生科學的處理。或者用一些開賽露來處理。

　　所以，産後便秘流血是很常見的問題，但是由于女性特殊的生理構造，如果便秘流血不及時處理或者處理不當，就會造成痔瘡或者肛裂的現象，影響産婦的身體恢複。不過對于産婦便秘流血怎麼辦的問題，以上也作了詳細介紹，希望對你有所幫助。

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