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懷孕尾骨疼怎麼辦

母嬰 更新时间:2024-11-20 08:27:08

  懷孕時夫妻雙方最大的期盼,是對未來寶寶的期望,同時也是女人幸福的煎熬!然而,有些女人不僅要承受懷孕所帶來的運動風險,還要承受懷孕帶來的身體創痛,懷孕尾骨疼就是一種常見的孕期疼痛,嚴重的會使得婦女疼痛難忍。那麼,懷孕尾骨疼怎麼辦呢?下面就為大家介紹一些治療方法吧。

  1.平時保持良好的坐姿,減輕對脊椎的壓迫,多運動,可減少尾骨受傷的機會。

  2.患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力,平常坐的時候,可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊,減輕患處的壓力。

  3.這種中空設計的坐墊,可分散尾椎骨及臀部的壓力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。 在家裡,應經常熱敷患處,加強疼痛部位的血液循環,促進療效。

  4.可穿低跟便鞋 ,以減輕疼痛,如疼痛劇烈,可找婦産科醫生、理療醫師或整骨醫生診治。

  5.最後是要補鈣,孕婦都是要補充鈣劑鐵劑的。補鈣能夠加強骨質,讓尾骨的承受力加大。

  以上就是懷孕尾骨疼怎麼辦的介紹了,希望懷孕的婦女要重視這個問題,這個并不是普遍現象,多半是由于個人體質造成了,所以,懷孕前要做好準備工作,及時攝入人體缺乏的微量元素,懷孕後也保持良好的坐姿習慣,不勞累,減少尾骨受傷的機會。同時保持良好的心情,過了孕期就好了。

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