寬容對方
失戀者對傷害自己的人會本能地産生仇恨,這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報複并不能挽回失去的愛情,隻能使自己的心态更加失衡,而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。
讓自己忙碌起來
利用業餘時間或者假期時間去學習點東西,以此來轉移自己的注意力,例如學車,晉升,或者一些對以後工作有幫助的培訓班等,一方面不會讓你空虛,另一方面對你自身有一定的好處,而且在新的環境裡你可以接觸到更多的人,也許就遇到了适合你的人。
嘗試新的戀情
這個是因人而異,如果遇到比較合适心儀的可以在一起,這樣你的重心就會轉移。不過你此時談的戀愛一般都是盲目的,盲目的愛情,很可能會釀成新的悲劇。嘗試新的戀情不要沖動,也要考慮清楚。
不要再聯系
如果你确定還沒有走出失戀期,那麼就堅決不要再跟他聯系,不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人傷神,不如和那個常常一起加班的帥哥一起吃個晚餐。
相信時間是解藥
一般來說,失戀要經過一段過渡期,這個過渡期有長有短,因人而異。在這個過渡期内,有的人把失戀歸因于自己的無能,把痛苦發洩在自己的身上,有的人由愛生恨,挖空心思想尋求報複。也有一些樂觀的人,自為安慰:一定要找一個更好的。
溫馨提示:想要治療失戀的問題,那麼還是請你有自己可以忙碌的事情,可以嘗試新的戀情,時間也許是解藥,那麼你也要控制好自己的感情。
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