夏天除了熱，另外一個特點就是濕，太濕了，這個濕氣讓人慵懶，什麼都不想做，連最愛的美食可能都不想吃了，這都是濕氣在作怪。

祛濕茶是夏天的标配，但今天要分享一種特别的祛濕方法，不需要内服，特别優雅，特别舒服，是個女人都會愛上這種祛濕方法，因為女人喜歡情調，喜歡優雅，喜歡浪漫。

這種方式就是焚香，或者叫做聞香。夏天濕氣重的時候，點一支香或者在精緻的香爐裡點燃香料，香氣撲鼻，香煙袅袅，沁人心脾，精神為之一振，身體輕松了，胃口也開了，心情也舒緩了，這就是祛濕的結果。

芳香化濕，中醫最常用的祛濕藥材就是芳香類藥材。

今天分享一味香料藥，是古人最推崇備至的香料，現在已經非常稀有而且珍貴，這味香料就是四大名香之首——沉香。

四大名香，沉香，檀香，龍涎香，麝香。沉香，既是香料，又是非常好的中藥。

到底什麼是沉香呢？南方有佳木，叫做白木香，當白木香受到外界傷害的時候，比如雷電擊傷，毒蟲猛獸咬傷，被火燒傷或者被人為的砍傷等等，總而言之白木香受傷的時候就會流下眼淚，流下眼淚就是為了修複傷口。

這眼淚是什麼？就是樹脂。樹脂與白木香結合，經過歲月的洗禮，吸取天地之精華，日月之光輝，最後形成沉香。

一句話，沉香不是一種木材，而是含有樹脂的木材。

沉香到底有什麼作用？首先，沉香作為香料藥具備一切芳香藥材所具有的功效，那就是化濕，芳香可以化濕，可以化濁，可以除穢。所以焚香就可以祛濕，屋子裡很潮濕的時候，不想吃藥，不妨可以焚香。

沉香還有行氣的作用，因為芳香的藥材最大的作用就是行氣，當身體的氣機不流動的時候，當身體某一個地方氣滞的時候，沉香進入身體可以讓氣機流動起來。

沉香可以化一切氣滞，比如當氣堵在胸口胸悶的時候，當氣堵在胃裡面胃脹的時候，當氣堵在肚子腹脹的時候，就可以用沉香。

而且沉香可以化一切冷氣，因為沉香是溫的，身體裡面有冷氣的時候沉香效果很好。當我們吃完冷飲冷食覺得身體堵了脹悶的時候可以喝一杯沉香茶。

行氣就可以止痛，所以沉香可以療很多疼痛。這世間的疼痛，一半是冷痛，受寒了，沉香可以溫暖你，可以止寒痛。這世間還有很多的疼痛是氣滞導緻的，就是氣痛，身體竄着疼，一陣陣的，去醫院檢查根本檢查不出來，這個可能就是氣痛。沉香可以理氣，可以解決氣痛。你看，沉香可以療一切寒痛，又可以療一切氣痛，所以沉香對胃痛腹痛效果很好。

沉香除了具備芳香藥材所具備的功效外，還有一個特殊的本領，這個是沉香最拿手的，也是其他芳香藥材無法比拟的，那就是沉香可以降一切逆氣。

這個不得了，這個可厲害了，什麼叫逆氣？就是身體的氣機本來應該往下走的，現在突然往上走了，逆着走了，上逆之氣，所以叫做逆氣。

比如，胃氣應該往下走的，現在往上走了，就會導緻打嗝嘔吐反酸口臭等等，或者膽氣不往下走了，往上走了會耳鳴口苦容易發火眼睛發紅頭痛等等，或者肺氣不往下走了，往上走了會咳嗽流鼻血等等。這個時候一杯沉香茶就可以搞定，可以把一切逆氣降下來。

為什麼沉香有如此功效？因為沉香真的與衆不同，所有的木材都會上浮，唯獨沉香扔進水裡會下沉，下沉的是上好的沉香，半浮半沉的是中等沉香，僅僅沉一點點的就是下等沉香。因為沉香可以沉入水底，所以沉香的藥性是往下走的，沉香又是行氣藥，所以沉香可以降逆氣。

因為沉香這種獨特的降逆氣作用，所以沉香可以調理哮喘，哮喘是不是氣老往上走？沉香可以納氣歸田，可以把氣引入到丹田，讓你不心浮氣躁，讓你呼吸沉穩，讓你呼吸綿長。

哮喘的人呼吸很淺，沉香進入身體後，呼吸就會深厚，平時吸氣隻能吸到脖子的，現在可以吸氣吸到肚子，如此，就不會哮喘了。所以，腎虛哮喘的人可以經常聞香，聞沉香，或者泡沉香茶喝。

因為沉香這種引氣下行，納氣歸田的作用，沉香可以安神，可以助眠，讓你睡得沉穩。所以香界有一種說法，早上起來點燃檀香，晚上就要點燃沉香。

檀香讓人喜悅，白天需要喜悅，晚上就需要安神，所以晚上需要沉香。睡眠不好的人可以晚上聞沉香，就把沉香做成香囊，放在枕邊，就可以安神助眠。

唯一的缺憾就是，沉香太好了，也太珍貴了，假貨橫行。如果想調理身體可以去正規藥店買點沉香，這種入藥的沉香品質一般，但也足夠好了，老百姓還是可以消費得起。

一般用上三g到六g泡茶喝就可。

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