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女人不能錯過的美容營養補品

時尚更新时间:2025-04-20 22:52:25

　　女人不能錯過的美容營養補品

　　旱藕粉絲富含鈣、磷、鐵以及17種氨基酸、維生素b、c，天然營養，吃不胖，對于女人來說是健康營養的美容食品，那麼旱藕粉絲該如何做呢？

　　旱藕粉絲食用方法：

　　食用前用開水浸泡(10分鐘左右)軟化，即可炒食、水煮、涼拌、火鍋，亦或添加其他佐料，制成多種藕粉美食。具體如：

　　湯粉：将藕粉放入你喜愛的湯中煮3-5分鐘，加入配料、調味料即可食用。

　　炒粉：将藕粉放入沸水中煮3-5分鐘，撈出濾幹水;注油入鍋，配料炒熟後放入藕粉，再入少量高湯翻動起鍋食用。

　　火鍋：将藕粉按食用量加入各式火鍋中涮，别具風味。

　　涼拌：将藕粉放入沸水中煮3-5分鐘，撈出濾幹水，加入各式涼拌佐料即可食用。

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