子宮是産生月經和孕育胎兒的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，未産者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴展，臨産時形成子宮下段。宮體與宮頸比例因年齡而異，嬰兒期為1:2,青春期為1:1，生育期為2:1。子宮正常稍向前彎曲，前壁俯卧于膀胱上，與陰道幾乎成直角，位置可随膀胱直腸充盈程度的不同而改變。子宮壁由外向内為漿膜、肌層及粘膜（即内膜）三層。
1、子宮體的複原
在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在産後10-14天内，子宮變小，降入小盆骨腔内。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
2、子宮頸的複原
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢複到原來的形狀。7-10天後子宮頸内口會關閉。一直到産後4周左右，子宮頸才會恢複到正常大小。
3、子宮内膜的複原
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以後，從子宮内膜的基底層，會再長出一層新的子宮内膜。産後10天左右，除了胎盤附着面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的内膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附着部分的子宮壁面積約手掌大，到産後2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但産後6-8周才能完全愈合。
如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織，或産後子宮收縮不好，子宮複原的速度就會放慢。産後的子宮為了恢複原來的大小，需要更有力的回縮，所以在産後一周内媽媽會感到産後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮複原的最佳刺激。
四招令子宮快複原
1、産後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀态。
2、産褥期應避免長期卧位。産後6-8小時，産婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢複，幫助子宮複原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸卧位來糾正。
3、産後應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮複原。
4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎症。
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