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怎樣按摩才能除眼袋？

時尚更新时间:2024-12-27 03:19:35

　　現在很多人都有大大的眼袋，看上去特别的沒有精神，每天頂着大大的眼袋出門，也不好看，尤其是對于愛美的女士來說，所以怎樣去除眼袋，就是很多人關心的了。按摩去眼袋是很有效的手段，那麼，要怎樣按摩才能去掉眼袋呢？現在，小編就來給大家分享按摩去眼袋的方法。

　　眼袋按摩步驟如下：

　　1.面部清潔：按摩前要先清潔面部，最好在淋浴或蒸汽噴霧後，毛孔擴張時進行按摩.毛孔擴張時進行按摩效果更佳.

　　2.眼部按摩時要在眼部塗擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑，減少摩擦.

　　3.按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓，用雙手的中指，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓.按摩的手法是重按輕起，連續做6遍.

　　4.按摩眼輪匝肌：雙手中指無名指并攏疊壓，繞眼部環形肌分别做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉頭、眉梢、目外眦、目内眦做推動)和輕抹雙眼睑各15遍.

　　5.輕叩眼袋部位：用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘.

　　6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外側部(足陽明胃經)3-5次，叩擊3-5次;由下至上擦下肢内側部(足三陰經)3-5次，叩擊3-5次.

　　7.點按足三裡、三陰交各1分鐘.

　　每天或隔一天按摩一次，20次為一療程.此法還可以預防或減輕黑眼圈，若能堅持長期按摩還能有效減輕魚尾紋.

　　眼部按摩方法的注意事項：

　　1.有下列情況的人不适合做按摩：嚴重過敏性皮膚、毛細血管擴張或破例、皮膚急性炎症、皮膚外傷、嚴重痤瘡、傳染性皮膚疾病.

　　2.堅持按摩方向與肌肉走向一緻、與皮膚皺紋方向垂直的按摩原則.

　　眼部的穴位按摩可以刺激眼部周圍的一些經絡，是可以改善眼部周圍的氣血的，經常按摩，還可以美容養顔。這樣子，女性朋友們就不用每次出門就在眼袋周圍塗抹厚厚的粉底或者遮瑕膏了。願大家都能消掉大眼袋，漂漂亮亮，精精神神的出門。

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