最近天氣略顯幹燥,被譽為平民燕窩的銀耳,有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效,
常服銀耳湯,可起到嫩膚美容的效果。
銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,
減少脂肪吸收,有減肥的作用,對去除臉部黃褐斑、雀斑也有功效哦!
銀耳熬湯加些冰糖、馬蹄、淮山、百合、蓮子、紅棗等這些食材有更多養生功效!
想要變美變漂亮?
那快和小編一起用小掌萌焖燒杯制作馬蹄銀耳羹吧!
馬蹄銀耳羹
材料:
幹銀耳、枸杞、馬蹄、水、冰糖
使用商品:
小掌萌焖燒杯
制作方法:
①将沸水倒入焖燒杯中,溫杯預熱。
②幹銀耳洗淨後泡發,剪去根部,撕成小塊。
③鍋内放入 A、②和馬蹄煮沸後,加入枸杞,蓋上蓋子小火煮 5 分鐘。
④焖燒杯内預熱的水倒掉,倒入③,蓋緊蓋子,保溫 3~4 小時即可。
小掌萌焖燒杯有着優越的保溫保冷效力,适用于各種季節,能夠保留食物的原味。
上班的時候帶一杯馬蹄銀耳羹,一整天都是美美哒!
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