所謂陽虛是中醫上的專有名字，很多人到了冬天總感覺到陽虛，這個陽虛往往指的是因為陽氣的虧虛而造成各種怕冷的症狀。也就是說陽虛就會産生内寒，陰陽本身是平衡的，陽虛弱了必然就是陰寒内盛，所以整個身體一派寒象，畏寒怕冷，大便不成形手腳冰涼，甚至夜尿頻多清長，那麼對于陽虛體質的男人還具備以下五種特點。

首先陽虛體質大多數指的腎陽的虛弱，所以很多朋友會感覺到腰背冷痛寒涼，這也是腎為腰之府的表現，同時冬天很多人欲望降低甚至對于房事沒有興趣這也是陽氣虛弱的表現。同樣很多男人陽虛太久會造成精的活力偏低。同樣對于女人來說日久陽虛也會造成宮寒，猶如冬天裡的種子沒法發芽一樣。假如陽虛久了頭發也不會好，發質會出現枯燥發黃，甚至頻繁的掉和秃。發質好不好跟腎有關系，長得快不快跟肝有關系，所以頭發假如出了問題往往都是肝腎虛。

其次陽虛的人面色往往白，這種白要麼蒼白要麼黃白，總而言之就是沒有血色。同樣陽虛的人必然氣血虛弱，所謂脾虛往往精神狀态差說話有氣無力，所謂血虛就會出現平時頭暈眼花，心悸失眠。另外還有很多人的便秘是陽虛便秘，也就是說陽氣虛弱，氣推不動便，這種人往往是虛為主，一定不能洩而不是補益為主。

第三陽虛體質最典型的特點就是手腳冰涼，畏寒怕冷。所謂手腳冰涼就是氣血不能溫煦四肢或者體表，沒有陽氣熱量的支持所以會怕冷。為什麼氣血不能濡養四肢？這裡就涉及一個氣血分配的問題，我們的氣血先保護我們重要的器官五髒六腑和大腦，其次是最遠的手腳，當氣血足的時候多虛旺盛的氣血自然可以充盈四肢和皮膚，當氣血虛的時候自然分配的少點，所以冬天到了，你和别人握手的感覺也不一樣，總是感覺别人的手比較熱乎。很多人會問這種情況如何恢複？其實我們可以喝點當歸生姜羊肉湯，這樣就可以把虛寒補回來。很多人又會說我的脾胃虛寒喝了拉肚子，其實你吃豬肉羊肉拉肚子，但是你吃羊肉不會拉肚子，因為羊肉是火性的。

第四陽虛體質的人精神狀态差，總是沒有精神懶洋洋的。造成這種情況有兩個方面，一個方面本身就陽氣虛弱，提升不起來，所以氣虛乏力，這種人還有一個特點就是吃完中午飯特别的困，我就是我們常說的醉飯。因為你的脾氣已經消化食物了，所以中氣就少了，所以會更加沒精神，很多人甚至吃着吃着就睡着了。

第五陽虛體質最容易出現二便問題。對于大便往往會出現大便不實的情況，這種情況就是因為陽氣虛弱火力不夠所以食物沒有腐蝕完全，所以會出現大便不成形的情況。對于小便會出現小便清長頻多，這種就是陽虛膀胱氣化不利，從而失約。當然假如出現了這個情況還會非常的渴，也就是說喝得多尿得多，因為你喝的水液沒有經過腎陽的蒸騰轉化為能量，所以依然缺少能量所以身體還是很虛弱。

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