中老年人需慎防“老寒腿”-tft每日頭條

中老年人需慎防“老寒腿”

健康更新时间:2024-07-23 23:18:59

　　前兩天，家住重慶市渝北區的王女士，時常感到兩腿酸麻脹痛，關節還有點痛，出行十分不便。經醫生診斷為患有“老寒腿”。王女士才三十幾歲，聽後大吃一驚，沒想到自己這麼年輕就得了“老寒腿”。

　　重慶市大坪醫院專家介紹，“老寒腿”就是膝關節骨性關節炎，這種病多發于老年人。人的膝關節幾乎承受着全身的重量，人老以後，膝關節由于長期磨損，最易老化。老化後的膝關節往往易發生骨性關節炎，出現關節不利，行動不便。

　　記者了解到，“老寒腿”本是老年人多發的疾病，如今三四十歲的中青年患者增多。年輕女性愛在冬天穿裙子，還有很多愛穿高跟鞋，這些易引起“老寒腿”。

　　醫學專家建議，為預防“老寒腿”，不論老人還是年輕人，都要注意保暖。首先應注意膝關節的保暖防寒，适當增加衣褲，堅持每天用熱水泡腳。二是避免過度疲勞。三是合理的體育鍛煉，通過打太極拳、做各種體操等小運動量的活動，提高關節靈活性。活動量以身體舒服、微出汗為度。此外，一旦出現“老寒腿”的症狀，如疼痛、酸脹、關節活動不靈等，應立即到醫院治療，以免病情加重。

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