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幼兒食譜 滑蛋蝦仁的做法

母嬰 更新时间:2024-12-03 21:49:55

  材料:

  基圍蝦250克、土雞蛋6個(個頭小)

  調料:

  植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、姜3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、幹澱粉1/2湯匙、水澱粉1湯匙

  做法:

  1、準備材料,事先将蝦洗淨冷凍30分鐘。

  2、蝦剝殼取出蝦仁,背部劃一刀,用少許鹽混合均勻放置5分鐘,然後将鹽洗去,用廚房紙将水份吸幹。

  3、蝦仁裡加鹽、料酒、白胡椒粉、蛋清、幹澱粉攪拌均勻。

  4、再加入玉米澱粉拌勻腌制片刻,雞蛋液打散加入水澱粉拌勻。

  5、炒鍋熱油,放入蔥姜炒香,再放入蝦仁滑散後撈出。

  6、鍋裡再次倒入油,油燒熱後倒入雞蛋液。

  7、一開始不要翻動,感覺蛋液周圍稍微凝固時倒入滑好的蝦球。

  8、用鍋鏟迅速劃圈圈将蛋炒散。

  9、等大部份的蛋液一凝固即可關火盛盤,避免蛋炒的太熟。

  小貼士:

  ◎用鹽先抓洗一下就可以洗去蝦仁表面的黏液,這樣炒出來的蝦仁會清脆好吃。

  ◎蝦仁吸幹水份後再腌制,更容易附着腌料。

  ◎要用新鮮的蝦才好吃,将新鮮的蝦冷凍二三十分鐘會很容易剝殼。

  ◎雞蛋液裡加入水澱粉,可以讓蛋液更蓬松嫩滑。

  ◎炒雞蛋時油要燒熱,才不容易吸油,并且蛋的口感更嫩。

  一、如何處理蝦仁(前提蝦要新鮮口感才好哦)。要把握好“清洗”、“上漿”、“滑炒”三道步驟。

  “清洗”——是将鮮蝦剔除蝦沙線,冷凍30分鐘,剝成蝦仁,再用清水漂清幹淨,瀝幹水份。

  “上漿”——用廚房紙巾吸幹蝦仁上的水分。然後蝦仁放入鹽、料酒、白胡椒粉、雞蛋清、澱粉,充分拌勻。

  “滑炒”——熱鍋倒入油,中火燒至四成熱,倒入蝦仁迅速劃散,看到蝦仁色澤變紅即可出鍋。

  二、如何炒雞蛋

  蛋液裡加少許水澱粉拌勻,油溫一定要熱,油要稍微多一點哦,并且晃動一下鍋,讓油布滿鍋的内壁,炒雞蛋的動作要快一些,這樣口感蓬松、鮮嫩。

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