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跳繩對幼兒的好處有哪些？

母嬰更新时间:2024-09-05 08:47:50

　　孩子總是愛蹦愛跳的，特别是現在很多小朋友都很喜歡跳繩，學校也會組織一些跳繩比賽。對于孩子跳繩一些家長會有一些疑慮，不知道這樣對孩子好不好，跳繩是可以很好的鍛煉孩子的身體的，不隻是這些，還有很多的好處，下面我們就來詳細的了解一下跳繩對幼兒的好處有哪些？

　　◎越跳心肺功能越好

　　跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能；胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。

　　◎左右腦“共同進步”

　　跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的“共同進步”，培養寶貝身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時，手握繩，繩子刺激拇指穴位；兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應能力和想象力得到“升華”。

　　◎明白“數”的概念

　　教寶貝一邊跳繩一邊數數，将所數的“數”與跳繩的次數所建立的對應關系，把抽象的數字與實際事物聯系起來，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解“數”的實際含義、形成“數”的概念，也提高了記憶力。

　　◎燃燒多餘的脂肪

　　如果寶貝體重超标，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多餘的脂肪。因為，就運動量來說，每分鐘120~140次，一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。

　　跳繩對幼兒的好處有哪些？通過上文的介紹，家長朋友們是不是已經了解了呢，平時可以鼓勵孩子們多做做跳繩的運動，這項運動對孩子的身體是有很大的好處的，不隻是可以鍛煉肢體的協調性，還可以很好的提高孩子的記憶力，真的是一舉多得。

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