孕婦到底可以吃生韭菜嗎？-tft每日頭條

孕婦到底可以吃生韭菜嗎？

母嬰更新时间:2025-01-06 13:01:30

　　韭菜作為是營養百寶箱，韭菜的味道濃烈，是開胃的好食物，食欲不振時吃個韭菜包子頓時來神，然而對于有着諸多禁忌的孕婦們來說，雖然非常喜愛吃韭菜，很多人不清楚自己的體質為了寶寶也害怕冒這個險，實在沒必要。韭菜到底可以生吃嗎？接下來小編帶着大家的疑問來解答吧。

　　首先，腸胃消化不好且有陽亢及熱性病的孕婦不适合吃，因為韭菜粗纖維比較多，吃太多不易消化，如果食用太多韭菜會有大量粗纖維刺激腸壁，有誘發腹瀉的可能。

　　其次，吃韭菜容易燒心的孕婦，不适合多吃。

　　第三，韭菜可以抑制抑制綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌，有一定的殺菌消炎的作用，且還有降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率，所以孕婦可以當做食療殺菌藥食用。

　　第四，生活中如果孕婦不慎同時吃了石榴和土豆，可以用韭菜水解毒。

　　第五，韭菜的要用價值也很值得一提，如果孕期孕吐嚴重，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量凋服。此外韭菜半斤煎湯熏洗外陰部還能治子宮脫垂。

　　第六，有些專家說韭菜有使子宮興奮，加強子宮收縮的作用，所以不管是不是，孕婦都應該注意适量，不可多吃。

　　第七，孕婦吃适當的韭菜，有益健康，這是因為韭菜中含有植物芳香揮發油，能夠增進食欲。

　　另外，選購韭菜時，以葉直、鮮嫩的為宜，如果捏住根部葉片能直立，表明韭菜是新鮮的；根部截口處長出一節，則不新鮮。

　　看完以上内容，孕媽們應該知道了韭菜是不能生吃的，韭菜難以消化，生吃會影響腸胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生蟲感染。孕媽們如果想吃，一定要和其他食物搭配好并煮熟吃，不能一次吃太多。

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