每個人基本上都是會天天洗澡，即使是在冬天，一周也會洗澡一次，否則的話，身上是很不舒服的。我們都知道産婦在坐月子的時候要禁忌的事情是很多的，在那一個月的時間裡面不能碰涼水，不能吃涼的東西，所有有的産婦就是想知道在那一個與裡面可不可以洗澡，不然的話一身都有味道。請問坐月子可以洗澡嗎？看看以下的具體介紹吧。
研究表明，産後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助産婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合;使皮膚清潔幹淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深産婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子裡及時洗澡對産婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，隻要疲勞一恢複就可開始洗沐浴。
月子裡洗澡有益于産婦健康。調查顯示，産後洗澡對子宮收縮及惡露顔色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：
1、如果産婦會陰部無傷口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、産後洗澡講究冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人幫助下)，不适宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果産婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室裡彌漫大量水蒸氣，導緻缺氧，使本來就較虛弱的産婦站立不穩。
在坐月子的時候要注意很多的事情，不然的話對以後女性的身體會有很大的影響的。而且在坐月子的時候由于之前體内有很多的血液流出所以還要注意營養。不要做太多的運動，多多的卧床休息，不要出去嗎，以免受到涼風，對以後的月子病留下隐患，希望意思的介紹可以給您帶來幫助。
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