秋冬天臉部皮膚幹燥怎麼辦

　　皮膚幹燥如果出現在腿上、胳膊上，這對于很多人來說都是沒什麼大礙的，畢竟天氣冷了，穿長衣服就看不到了。但是如果臉部皮膚幹燥的話，相信大家是不允許的。那怎麼可以讓臉部不出現幹燥現象呢？

　　1、補充膠原蛋白

　　女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導緻肌膚幹燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

　　2、多吃堅果類食物

　　堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。

　　3、穿純棉内衣

　　要遠離皮膚幹燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。最好選用純棉内衣，這樣能減少靜電，從而減少皮膚幹燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時皮膚幹燥。因此，純棉内衣是肌膚滋潤的最佳選擇。

　　4、盆栽改善環境

　　天冷的季節，開空調往往會加快人體水分的蒸發，因此我們這樣在家中或上班的地方栽植一些喜陰的植物，這樣就可以起到保水的作用了。

　　5、三餐正确飲水

　　有些男士或者女士皮膚比較幹燥，如果是皮膚是幹燥類型，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正确飲食，能有效對抗幹燥肌膚。

　　6、精油泡澡

　　精油不是女士的專利，男士也可以也适合使用精油。精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放松，防止因為洗澡而導緻肌膚幹燥。洗澡後，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油産品按摩關節等幹燥部位，可以有效地防止肌膚幹燥。

　　7、選擇一瓶平衡油水基地液

　　一味的保濕補水，反而達不到你想好的效果，還是需要一瓶平衡油水基地液，因為它親水又親油的成分，能軟化角質，滋養角質成分，更能鎖住水分。

　　8、選擇高效補濕的洗面産品

　　衆所周知，洗臉是護膚的第一步，在清潔的時候，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分，尤其是在幹燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個時候，你不能盲目的為肌膚補充營養，首先應該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面産品，一款保濕潔面品，能為肌膚清除污垢，也避免了傷害。

　　9、選擇一張高效鎖水面膜

　　密集補水過後，臉部的水分也是會流失的，因此鎖水是關鍵。此時，準備一張高效的鎖水面膜，這樣既能緩解幹燥的肌膚，讓你舒緩壓力，同時還能使後期的保養更有效果。

　　10、選擇一款鎖水凝露

　　鎖水當然少不了凝露，它能為肌膚密集補水或是深層滋潤，層層的遞進保濕，持久鎖住水分，讓你的肌膚真真正正水汪汪。

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