喉嚨疼痛發炎，這些都是熱氣上火的症狀，傳統的我們都會覺得多喝點白開水潤喉等，其實，喉嚨發炎是咽喉部分疾病症狀的表現，不分性别、年齡，随着社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎。嗓子發炎怎麼辦？
喉嚨發炎不能喝過多白開水
對于喉嚨疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不适起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的幹制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
喉嚨發炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不适、刺癢、幹燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是将口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不适現象消失。也可将複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對着熱氣呼吸。
喉嚨發炎調整飲食
喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要适當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
提醒：
需要注意的是，喉嚨經常發炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就醫。慢性咽炎極易反複，症狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，這時病人咽幹、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。
其實，很多人在發現有這樣的現象的時候，會選擇長期使用藥物，但是小編提醒大家，這對治喉嚨發炎不但不起作用，還會産生抗藥性，而且會對身體器官造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
