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​寶寶下飯菜怎麼做

母嬰 更新时间:2024-08-09 01:09:21

  寶寶由于還沒有發育完全的牙齒,所以在食物方面不能選擇太多,太硬的食物。遇到寶寶挑食則更加的麻煩,這對于一些習慣了平時吃法的父母來說是一項挑戰,怎麼樣才能讓寶寶吃到健康又開胃的菜,又能提高寶寶吃飯的興趣呢?這就要從飯菜的做法上下手了,下面就來看一看介紹吧。

  面條、米飯、雞蛋、豆腐等等可以做出很多種适合寶寶的菜肴。

  一、西瓜飯團做法:

  1.準備好食材。

  2.将油菜苔和苋菜分别用淡鹽水浸泡沖洗幹淨後先将油菜苔焯水。撈出油菜苔後繼續将苋菜焯軟即可。

  3.将苋菜用手擠出汁。油菜苔用料理棒打成泥。

  4.米飯分成3份,分别加入苋菜汁、菜泥拌勻,剩下一份為白米飯。取一份粉色米飯撒上少許黑芝麻。

  5.用保鮮膜團成圓球取出。在保鮮膜上鋪一層白米飯。中間放上粉色飯團。收口包成球形飯團。

  6.繼續在保鮮膜上鋪一層綠色米飯放上白色飯團最後用保鮮膜團成球。

  7.最後用沾了水的刀切開後撒上點芝麻。

  二、月亮星星蔬菜粥做法:

  1.準備好食材。

  2.将大米加水浸泡半小時到1小時。

  3.菜葉用淡鹽水浸泡片刻撈出用清水沖淨。

  4.将菜葉剁碎,将泡好的大米加5倍水和切好的菜葉一起中火熬制。

  5.雞蛋隻取蛋黃打散。将蛋液在平底鍋内攤成蛋餅切成星星和月亮的形狀。

  6.海苔切成星星月亮的眼睛。

  7.熬好的米粥盛到碗中,放上星星月亮即可。

  寶寶是一個新生的小生命,富有強烈的好奇心,所以做出一些新奇的菜肴能夠吸引寶寶的注意,增加寶寶的進食量,讓寶寶逐漸改掉挑食的習慣。但是,由于寶寶的身體比較脆弱,各項功能還沒有發育完全,所以,子啊制作寶寶下飯菜時要考慮易消化易吸收的食物。

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