對女人而言,健康不僅僅是不生病,更需要優雅的體态和有品質的生活。尤其炎炎夏日,在持續的悶熱的天氣中,遊泳成了人們消夏解暑的首選,不過在這裡就要提醒女性朋友,在公共遊泳池遊泳的時候要特别注意衛生和個人健康保護,避免細菌通過池水傳播,出現交叉感染。
女性經期前後可以遊泳嗎?女性經期幾天後可以遊泳
女性月經期前後時間可以遊泳嗎?
夏天炎熱,遊泳池“泡”滿了人,遊泳池裡婀娜女性讓很多男人大飽眼福,更覺清涼,可是看不見的隐形殺手正在一步步逼近女性朋友,陰道正處于危險之中。
國家疾病預防控制中心調查發現,女性遊泳後出現生殖系統感染或月經失調,且久治不愈。如到不衛生的水中遊泳,髒水可進入陰道,改變陰道的酸性環境,陰道抗病機制減弱。如這種防禦機制遭到破壞,則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在衆多的遊泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰道炎,甚至淋病、尖銳濕疣等患者,他們将病原體帶入池水中,很容易感染給健康的遊泳者。尤其女性月經前期,機體抵抗力下降,病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
女性生理結構決定其容易感染,出現感染症狀時不能遊泳
婦科炎症禁止遊泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,遊泳的時候才更要特别注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對于女性來說,除了患有皮膚病、眼病等遊泳禁忌的傳染性疾病不能遊泳外,如果女性正處于月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。
生活壓力也誘發婦科炎症,有炎症時也不能遊泳
現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的,即使出現了早期炎症也沒有不适的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,遊泳池的水雖然是循環消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顔色感覺異常,或正處于炎症治療期間,絕對不能遊泳,否則很容易被水裡的細菌感染,反而加重病情。
女性經期前後四天内不能遊泳
同時還要記得避開經期,最好在經期3天之後再遊泳。遊泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症,也沒有處于經期的女性,遊泳的時候也要随時注意,加強自我健康保護意識。
月經期健康誤區
有些女性自認為,經期用上衛生栓遊泳是安全的,其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養基,況且經期子宮是開放的,衛生栓被水浸濕後,病菌很容易進入體内,造成生殖系感染。
經期遊泳不但能引起生殖系統感染,而且還會導緻月經失調。醫學專家們認為,許多因素可能造成月經失調,而遊泳時冷水刺激是原因之一。大家知道,正常的月經周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等内分泌系統釋放激素協同作用而形成的,而内分泌系統又受到神經系統的控制。當人體受到不良的外部刺激,如過度緊張、勞累、寒冷時,就會導緻神經、内分泌系統功能紊亂,最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調症狀。
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