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孕婦大腿根部内側疼怎麼辦？

母嬰更新时间:2025-03-16 08:43:34

　　在懷孕期間的女性，身體一般都會比較的脆弱，而且現在正處于懷孕的階段，但凡有一點兒孩子還有自己身體的不舒适，媽媽就會覺得非常的擔心自己的身體，深怕自己有個好歹，有的時候有些孕婦會覺得自己大腿内側有一些疼痛的情況，但是不要太擔心，今天來好好了解一下吧。

　　大腿肚内側疼常見的原因：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺

　　肌肉痙攣。電解質不平衡：運動中大量出汗，特别在炎熱的氣候下，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如遊泳時受到冷水的刺激，特别是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易産生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所緻。

　　孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛，是因為恥骨聯合過度分離造成的。恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，這個區域就叫恥骨聯合。恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。有些孕婦可能由于骨盆的大小、排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導緻了恥骨聯合過度分離的發生，于是就感覺到了大腿根部的疼痛。

　　媽媽有這種情況，不用太過擔心，自己要注意休息和日常的飲食調理，不要過于勞累，不要熬夜，睡覺的時候要注意盡量不要挪動，也可以在兩腿中間放一個小枕頭，這樣能夠減緩疼痛的感覺，穿的鞋子也要穿盡量舒适一點的，會比較方便。

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