小孩就是家裡的寶貝，一路成長發育時刻讓父母揪心，寶寶剛出生的時候吃母乳、奶粉，但是随着時間慢慢長大，光吃這些東西已經不能充分補充寶寶生長發育所需要的營養因素，寶寶七八個月大的時候媽媽就應該開始輔食了。那麼，8個月寶寶食譜大全該怎麼吃呢？

　　八個月大的寶寶已經逐步進入了斷奶期，這個時候做媽媽的就要慢慢的給寶寶輔食，給寶寶多吃一些食物，這樣寶寶才能充分吸收營養健康成長發育。但是也不是随便亂吃的，8個月寶寶食譜大全很重要。

　　八個月寶寶食譜

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　　蔬菜牛肉粥

　　原料

　　：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若幹

　　制法

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　　1、準備牛肉精肉并磨碎。

　　2、将菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆炖熟并搗碎。

　　3、将米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

　　八個月寶寶食譜：豆腐粥

　　原料

　　：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若幹

　　制法

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　　1、将豆腐切成小塊。

　　2、将米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

　　3、煮至粘稠時加入适量的鹽調味。

　　八個月寶寶食譜：雞蛋粥

　　原料

　　：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若幹

　　制法

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　　1、将胡蘿蔔和菠菜炖熟切碎。

　　2、将米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

　　3、煮開之後放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

　　八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥

　　原料

　　：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若幹，米飯1/4碗

　　制法

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　　1、将魚骨剔淨，魚肉炖熟并搗碎。

　　2、将蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜闆擦好。

　　3、将米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋内同煮。

　　4、煮至粘稠時放入醬油調味。

　　八個月寶寶食譜：脊肉粥

　　豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘鹹平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質，并含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營養成分，可防止發生營養不良。

　　原料

　　：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。

　　制作

　　：先将豬脊肉洗淨切成小塊，放鍋内用香油炒一下，然後加入粳米煮粥待粥将爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。

　　特點

　　：粥有肉香油等調味品，味道極好，此粥補益人體，小兒常食可防止發生貧血。

　　中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嘗出略微的鹹味為宜。熬制花式粥時輔料要成末成茸，容易吞咽消化。

　　寶寶長到7個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天再更換輔食品種。

　　寶寶跟大人是不能比的，很多大人吃的食物寶寶是不能吃的，比如一些比較生冷、發硬的食物、辛辣食物等，因此8個月寶寶食譜大全媽媽們心中要有杆秤，寶寶隻能吃一些比較稀疏、發軟的食物。媽媽們要注重寶寶的營養。

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