醫生，我家寶寶在幼兒園檢查視力才0.6，是不是近視了？

我家兒子都6歲了，怎麼視力連1.0都沒有？

01

剛出生的寶寶眼睛是遠視狀态

小寶寶剛生出來的時候眼球小，是遠視眼狀态。

随着年齡增長，眼球發育變大，在6歲左右時接近正常成年人大小，成為正視眼（既不遠視也不近視）。正視眼的視力應當為1.0。

随着孩子開始上學讀書，近距離閱讀的時間增加，有可能開始向近視的方向發展。所以，兒童的視力發育是一個變化的過程，不是一開始就能達到正常成年人的水平。

02

兒童視力多少才算正常？

孩子剛出生時，一般處于2.0～4.0D的遠視屈光狀态，其後，随着嬰幼兒的生長發育，眼球随之變大，眼軸變長，角膜曲率增加，逐漸向正視化發展；

關于視力

3月齡時為0.02

即能追蹤眼前運動物體

1歲時為0.2

2歲時為0.4

3歲時為0.6

能看懂視力表可用視力表查視力

4歲時為0.8

5歲時能達到1.0

即成人視力

6歲時可達到1.2的視力

對不同年齡的兒童，應采用不同的标準來判斷視力是否異常。

一般來說，

3歲兒童視力正常值下限為0.4

4～5歲兒童視力正常值下限為0.5

6～7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7

如果孩子視力低于同齡兒童正常視力下限，或雙眼視力相差超過2行，就說明孩子的視力出現了異常，要及時到專業的眼科醫院檢查。

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羅芳娴 主治醫師

專長：

1、擅長角膜塑形鏡、RGP、軟性角膜接觸鏡等隐形眼鏡驗配。

2、青少年近視的防控以及近視屈光手術、斜視矯正術，對青少年屈光不正、斜視、弱視擁有豐富的診療經驗。

3、組織開展OK鏡、RGP鏡、軟性角膜接觸鏡項目；

03

如何幫助孩子維持好視力？

羅醫生建議家長從以下五個方面幫助孩子維持好視力：

1、限制時間使用電子産品

目前随着電視、手機等電子産品的普及，其影響也已滲入到兒童群體，許多兒童長時間沉迷于觀看電視節目及手機遊戲中，造成不良的視覺環境和不正常的視覺刺激。

父母可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩;如果這次不按時歸還，下次沒得玩。按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

2、父母以身作則少用電子産品

孩子小時候并不知道手機、iPad是何物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學着父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在玩電子産品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。因此，下班回家後，爸媽們請将手機和iPad放一邊，好好陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種瘾的最理想途徑。

3、轉移注意力多陪陪孩子

孩子之所以沉迷玩電子産品，很大的原因是由于沒人陪同玩，當孩子要玩電子産品或是不能停下來時，父母可以轉移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫。

4、多組織戶外活動 每天睡眠10小時，戶外光線不可少

“近視最好的預防，就是增加戶外活動。”羅醫生說，每增加一個小時的戶外活動，近視發生率就減少10%。兒童青少年每天戶外活動不少于2個小時。

5、均衡飲食

兒童時期是視覺發育的關鍵期和敏感期，需要多種營養素的充分供給。高蛋白、高維生素飲食是學齡前兒童屈光發育的保護因素,而鋅、鉻、鈣等微量元素缺乏是影響兒童屈光發育的危險因素。而經常吃甜食、速食食品，新鮮蔬菜、水果攝入過少等挑食偏食行為會使其所需的某些營養元素供給不足、失衡，久而久之會導緻兒童近視的發生。

視光學中心青少年近視防控三部曲1檢查：

①遠視儲備檢查，預測近視發生和發展情況。

②雙眼視功能檢查，找到孩子近視的真正原因。

2治療：

①醫學驗光，科學配鏡：精準矯正孩子的近視。

②角膜塑形術：晚上配戴8小時，白天恢複正常視力一整天，有效控制近視的增長。

3預防：

定期帶孩子做雙眼視功能檢查、建立屈光發育檔案。

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