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懷孕後期需注意什麼方面？

母嬰更新时间:2024-11-15 10:16:50

　　孕婦在整個懷孕期間都需要小心翼翼的，孕晚期也是要格外注意的，畢竟這個時期馬上就要生産，隻有呵護好身心，寶寶才能夠順利健康的來到世界。懷孕晚期的注意事項是非常多的，基本上涉及到了各個方面，不過不必要感到恐慌和不知所措，因為小編已經為您總結好了呦。

　　孕婦到了孕晚期已經接近臨産期，一定要堅持産前檢查。28-36周，至少兩周檢查一次;36周後，須每周檢查。學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規則運動，應立即就醫。加強營養物質的補充，可以多吃富含鈣質和蛋白質的食物，并且要注意保持自身的清潔衛生，平時可以适當到戶外活動。一定要控制食鹽攝入，不宜幹過重的體力活或蹲位勞動，洗澡時不宜盆浴，禁止同房，以免會發生早産、早破水等嚴重後果。

　　另外要注意睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，到了懷孕28周以後，要避免長時間的仰卧，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發育，一般以左側卧為主。起床時，如果你原來的睡姿是仰卧的，應該應當先将身體轉向一側，彎曲雙腿的同時，轉動肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以後再慢慢起身。

　　讀到這裡各位準媽媽一定懂得了要如何做好孕晚期的護理工作，小編相信所有孕婦在日常生活中都可以做好的，肯定不會覺得那麼多的注意點會讓人麻煩，畢竟對于有偉大母愛的母親來說，沒有什麼能比寶寶的健康更重要的了。

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