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怎樣增加男人的性能力呢

情感更新时间:2025-01-28 11:15:33

　　現如今很多男人朋友的性能力越來越弱這給我們很多男性朋友少造成了無法說出來的傷害，還有一些女性朋友為此夫妻關系都搞得非常不好，所以提高男人的性能力非常有必要，可能很多人對于怎樣增加男人的性能力還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下怎樣增加男人的性能力呢的相關問題吧。

　　1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，别名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

　　2.鲑魚：含高蛋白質，增加體内荷爾蒙。

　　3.生蚝：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　4.人參：這不隻是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。

　　5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高？！

　　6.紅酒：内含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從内在助長性趣的！

　　7.當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可纾解因内分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　8.魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！

　　以上内容為我們介紹了怎樣增加男人的性能力的相關内容，相信大家對此都已經有了一個，更為清晰的認識，同時以上的方法，對于我們的身體也不會造成太大的傷害，是幾種非常不錯的治療方法，同時我們自身也要多吃一些，提高自身性能力的食物食療方法，也是一種非常不錯的方法。

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