眼睛是反映一個女孩真實年齡的第一窗口,也是我們最脆弱的皮膚防線,很眼圈、眼紋的出現時不是讓你看起來失去了青春的活力?其實,護眼也是有講究的呢,護眼根據年齡的不同護理側重點也會有所變化,新讓明眸煥發迷人光彩,可不能偷懶呢!現在就為你揭開不同年齡美眼的秘訣!
20歲補水--消除疲勞
20歲眼部容易出現青色黑眼圈。青色黑眼圈是因為微血管的靜脈血液滞留而産生,通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管内血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。
20歲眼霜選擇:選擇一款質地舒爽的眼霜,諸如喱類。能有效祛除眼袋和黑眼圈。
30歲維持舒爽,掃除細紋
細紋,30歲左右的女性都容易産生,它比幹紋要深一些,環境因素如吸煙、熬夜、長期處于密閉空調空間、臉部表情豐富及長期在陽光下曝曬等,會影響皮膚正常代謝的速度,都會造成細紋的産生。
40歲--祛除皺紋
針對明顯的眼周紋路,必須采用高濃度的再生成分以除皺,緊實松弛肌膚。質地更稠厚、富有營養的眼霜是首選。
戴隐形眼鏡者
隐形眼鏡是漂浮在淚液上,戴隐形眼鏡會加速淚液的蒸發。戴隐形眼鏡的不适感和耐受性差,主要是幹眼引起的,尤其是軟性隐形眼鏡可很快将淚液蒸發,産生異物感,使蛋白質在鏡片上沉澱。另一方面,幹眼症又可使戴隐形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隐形眼鏡更易刮傷角膜。
長時間計算機使用者
長時間盯着熒光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。天天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%以上的人眼睛有幹澀感。
眼部幹燥候群:
絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性
絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性,因激素水平的改變可産生幹眼症狀。
長期使用某種眼藥水者
如長期使用血管收縮性眼藥水,很輕易導緻幹眼症。
應對方法: 多眨眨眼睛
人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心緻志,孰不知眨眼次數越少,越輕易産生幹眼症。由于眨眼有助于淚水的分泌和分布,眨眼次數少了,直接導緻淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的保護力,所以像操縱電腦、駕車、讀書等長時間用眼,都會引發幹眼症。
眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不幹燥。正凡人每分鐘眨眼約20次。
多吃新鮮的蔬菜和水果
長期從事電腦工作者,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜幹燥、眼幹澀、視力下降,甚至出現夜盲等,應多吃富含維生素A的食品,如豆制品、魚、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。
維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除體内垃圾,預防白内障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經,綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。
天天還可适當飲綠茶、菊花茶,由于茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。
留意眼部衛生
要留意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是甲型H1N1流感流行、急性結膜炎等傳染病高發季節,手可以作為傳播媒介,将病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,遠望遠處。
保持正确的工作姿勢
工作的姿勢和間隔也是很重要的,盡量保持在60厘米上以間隔,調整一個最适當的姿勢,使得視線能保持向下約30,這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
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