寶寶就是父母的心頭肉,如果孩子因為睡眠不足不停哭鬧,父母看到了會心疼的。而對于準爸爸、準媽媽來說,剛出世的寶寶對他們來說彼此都是陌生的,不懂得寶寶哭鬧、不睡覺是為什麼,不會說話的寶寶想表達的是什麼?下面就跟大家說一下滿月嬰兒睡覺不踏實怎麼辦?
滿月嬰兒睡覺不踏實怎麼辦?
如果到了睡覺的時間,可寶寶還是難以入睡,而且在夜間還會經常醒來,你可以試試以下的方法,幫助他建立一個良好的睡眠模式。
如果你能夠察覺到寶寶困倦的迹象,然後馬上讓他睡覺,那時他很容易入睡。睡眠訓練法 。無論采用何種方式訓練孩子睡覺,最重要的是堅持,并相信孩子的能力。如果孩子正在生病,一定要等他病好了再開始進行訓練。
在開始整個計劃前,首先要确保你的伴侶和你擁有同樣的看法,而且在最艱難的頭幾天裡能彼此鼓勵。下面是三種訓練孩子入睡的辦法,選擇哪一種方法不重要,重要的是不管是睡前還是半夜,都應該遵循同樣的方式。
很可能兩三個晚上就初見成效了,但是你必須要堅持一個星期,甚至更長的時間,直到寶寶可以自己睡為止。另外,就是要做好孩子會用哭聲試探你的心理準備。
控制哭泣法。留下寶寶單獨入睡,如果他仍舊在哭泣,隔5分鐘去看他一次,然後是10分鐘,15分鐘,但停留的時間要短。不要将他從小床上抱起來。拍拍他的背,溫柔地說幾句話,或隻是給他蓋蓋被子就好。
最初的幾次哭泣,時間可能會長一些,不要着急,也不要生氣,去看他時說話要溫柔,要安慰他。如果半夜醒來,也應采取同樣的方法。不超過一周左右,他就會好好地睡個通宵了。
逐漸遠離法 。在剛開始的幾個晚上,坐在他的床邊,握着寶寶的小手,直到他睡着。之後的幾天裡,每晚都将椅子移開一些,直到移到寶寶的門外,但最好讓他仍舊能看到你。然後把椅子放在寶寶看不見的地方,如果需要可以溫和地和他講話,直到他睡着。
親吻入睡法 。親吻寶寶令其入睡——這種方法尤其适合那些性情焦慮的孩子 給孩子一個吻,然後走開一點,但是馬上又折回來再親吻他一下,再離開,再回吻。呆在室内,可以來回走動直到孩子睡着,但是除了吻他之外不要做任何事,尤其是不要把他抱起來或給他吃東西。
注:這可能需要很多很多的吻以及很長的時間。如果他半夜醒來,你要重複這些吻的動作,記得要穿上一件暖和的衣服。
通過上文的說明,相信準爸爸、準媽媽們都大緻了解了滿月嬰兒睡覺不踏實是什麼原因,滿月嬰兒睡覺不踏實怎麼辦?初為人父、人母,寶寶和父母的相處過程還是需要進一步的磨合的。而月子裡寶寶睡覺不踏實是一種正常現象,所以父母們不用過于擔心。
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